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阴阳先生_调整阴阳睡得好

睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。医院中医师从睡眠与自然之间的关系、睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠等方面，给大家一个满意的答案。 睡眠与自然阴阳变化有关 《内经》云
2019-04-13 11:11:44

[治疗失眠的最好方法]治疗失眠的方法对比分析

选择适合的治疗失眠的方法可以帮助大家及早的摆脱失眠，那么究竟治疗失眠的方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们共同了解一下。 治疗失眠的方法：
2019-04-13 11:11:44

黄斑性眼病_四种眼病最易诱发失明

有相关专家称，四种眼病最易诱发失明。老人的眼睛随着岁数的增加逐年衰老，不仅看东西越来越模糊，许多疾病也会不请自来，生活质量受影响，甚至还可能诱发失明。世界卫生组织发布报告称，如果能及早防治，八
2019-04-12 10:31:43

【饮食如何调理失眠】调理饮食和失眠说再见

关系最直接的是心。中医所谓的心不单指心脏这个器官，还包括主管分析、思考、记忆、睡眠等脑部及自律神经的功能。现代人生活紧张，每天操心烦恼的事情多。而过度用心的结果，就是让心疲累不安、思绪不清，导
2019-04-11 12:51:56

失眠怎么办如何快速睡_失眠 令你你心脏衰竭

可能觉得夜里睡不着觉很常见，所以大多数人都会忽视这一问题，殊不知，如果人总是睡不着觉、长期失眠，对身体健康可是大大的不利，能够引起精神上、躯体上的严重疾病。现在，专家就将告诉大家失眠会引起什么
2019-04-11 12:51:56

[静卧常思己过 静坐]静卧休息也可以缓解失眠

事实上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠时间减少、睡眠质量不高，这都是正常现象。一般来说，如果情况不是太严重，醒了不要急于起床，躺在床上继续休息，或者是感觉累了，就躺下闭目养神，也是一种很好的休
2019-04-11 12:51:56

【牛角包的做法】牛角锤敲打全身可促进睡眠

进入老年后，由于生理变化，许多老人都有个共同感受，即难以入眠，或睡眠不安甚至失眠。吃好不如睡好，睡不好不仅让人倍感痛苦，且严重影响身心健康。笔者退休后也有这种感受，但在睡前坚持做些有利睡眠的小
2019-04-10 19:32:17

温水是多少度_温水+米酒可治失眠

常用助眠药物，该怎么选择? 安神药是中医常用药 安神属中医范畴，中医认为失眠与心、肝等脏腑功能失调有关。安神药通过滋肝、养心、养血等来安神定志，进而起到治疗失眠、多梦、怔忡等效果，
2019-04-09 14:37:56

吃什么食物治疗失眠|吃什么可以有效治疗失眠?

吃什么可以治疗失眠?你知道哪些呢?大部分人应该都听说睡前喝杯温热的牛奶可以缓解失眠，那么具体怎么样做效果更好呢。下面我们就一起了解下日常生活中常的可以治疗失眠的食物有哪些吧。 治疗失眠的
2019-04-09 14:37:56

压力也没那么大|压力夜醒型失眠症如何治疗呢?

由于现代社会的竞争压力越来越大，导致压力夜醒型失眠症的人越来越多了。那么压力夜醒型失眠症如何治疗呢? 1、坦然接受夜醒。夜醒是正常现象，并非大难临头，无需忧心忡忡。 2、将闹钟从床
2019-04-09 14:37:56

[如何让老年人开心]如何才能让老年人安睡？

如果老年朋友们怎么都睡不好，甚至连续失眠，不能任由其发展，情况严重的需要积极治疗。看看以下5点能否改善您的睡眠? 1 适当锻炼：有研究显示，每周进行四次30~40分钟的耐力训练，如快速行
2019-04-09 14:37:56

【写给失眠者的心理学】失眠者不能不试的小方法

失眠、多梦，每夜辗转反侧睡不着，你有在饱受失眠的困扰吗?恼人的失眠会带给你变粗变黑的皮肤、日益增多的皱纹、日日加重的黑肿的眼圈，不过不要着急，下面我会介绍几款简单易做的汤粥给你，帮你摆脱失眠的
2019-04-09 14:37:56

怎样缓解焦虑失眠_怎样才才能缓解失眠

人到老年，各种机能都在衰退，特别是睡眠质量更是下降。失眠是老人常见的一种症状，那么老人失眠是什么塬因呢?老人失眠要如何缓解呢?下面我们就来了解一下。 老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多
2019-04-08 01:36:01

治疗失眠的食物有哪些_治疗失眠的食物包括哪些

通过食疗来缓解疾病，是大家最为关注的，只有选择适合的治疗失眠的食物才是对自身负责任的体现，那么究竟治疗失眠的食物包括什么呢?以下是专家给出的具体建议。 治疗失眠的食物： 土豆：它能
2019-04-08 01:36:01

治疗失眠的最好方法|治疗失眠方法对比

选择适合的治疗失眠方法可以帮助大家积极的缓解失眠，进而为治疗失眠提供依据，那么究竟治疗失眠方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下。 治疗
2019-04-08 01:36:01

推荐几种治疗失眠的方法_推荐几种治疗失眠的方法

治疗失眠的方法是大家追求的目标，失眠是一种普遍的社会现象，只有选择适合的治疗失眠的方法，才会帮助大家摆脱困扰，那么究竟治疗失眠的方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。 治疗失眠的方法：
2019-04-08 01:36:01

【治疗失眠的最好方法】治疗失眠的方法对比

选择适合的治疗失眠的方法可以帮助大家积极的恢复健康，那么究竟治疗失眠的方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们就来详细分析一下。 治疗失眠的方法：
2019-04-08 01:36:01

治疗失眠的最好方法_治疗失眠的方法有几种

选择适合的治疗失眠的方法可以帮助大家积极的恢复健康，那么究竟治疗失眠的方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下。 治疗失眠的方法：
2019-04-08 01:36:01

更年期失眠最好的治疗方法_失眠治疗方法推荐

选择适合的失眠治疗方法是大家最为关注的，只有选择适合的失眠治疗方法才会更好的实现治疗效果，保证大家的健康，接下来我们就来具体介绍常规失眠治疗方法，看看怎么才能够正确治疗失眠。 失眠治疗方
2019-04-08 01:36:01

更年期失眠最好的治疗方法|失眠治疗方法有几种

失眠治疗方法有几种，这是大家比较关注的问题，只有选择适合的失眠治疗方法才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟失眠治疗方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容。
2019-04-08 01:36:01

【安神失眠贴】安神不失眠的方法

1 守时 为保持你生物钟的同步性，不论睡得多长或是多短，请你每日于同一时间起床。 若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉，你也许会患上周日失眠症。星期日早早上床，两眼放光，极力入睡却无能
2019-04-08 01:36:01

[什么颜色的窗帘有助于睡眠]睡眠和窗帘颜色也有关系

窗帘的选购是很有学问的，不是说结婚你就选择喜庆的，老人就选择素雅的这么简单。选对窗帘颜色可以帮助睡眠。 从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。 其中，
2019-04-07 08:12:51

【白天嗜睡晚上特有精神】发作性嗜睡白天昏睡 晚上失眠

发作性嗜睡指不可抗拒的突然发生的睡眠，并伴有猝倒症、睡眠瘫痪和入睡幻觉。睡眠发作时不能克制，在任何场合如吃饭、谈话、工作、行走时均可突然发生。单调的工作，安静的环境以及餐后更易发作。睡眠与正常
2019-04-07 08:12:51

【老年人失眠怎么办偏方】老年人总是失眠要怎么办

人上了年纪最容易出现问题，失眠就是最严重的现象了。那么老年人患上失眠之后，怎样才能克服它呢?一定要走好以下四步： 1、查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因，可查找一
2019-04-07 08:12:51

[老人睡眠不好如何改善]帮助改善女性睡眠的有效方法

你还摆脱不了失眠的痛苦吗？你还比失眠折磨吗？现在，你不用再为失眠而烦恼了，大家一起来看一下怎么样帮助改善睡眠吧。 1、脱衣服时，别忘了脱掉坏情绪。 曾经有个心理学家这样建议人们：努
2019-04-07 08:12:51

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