两性技巧 - 联合养生网

多功能养生壶选购_养生壶怎么用及其选购技巧

现代家庭人们对养生滋补的重视，使得养生壶日益受到青睐，因为养生壶可全自动煎中药，而且可炖煮补品，也可用于煮咖啡、牛奶，提练鸡汁，烧开水，制作药膳，煲汤养生。不过养生壶怎么用，如何选择质量好，性

2018-07-30 10:43:52

健康养生知识网|健康养生之长寿健康在于生活中的积累

古医书说人的正常寿命应该是过百而终。然而很多人却做不到，这是因为我们日常生活中积累的养生条件不够，换句话说，长寿是由日常生活中的细节一点一滴地积累而成，你如果从现在起就开始就做健康积累，那么你

2018-07-24 00:43:52

【长寿秘诀和养生技巧】养生助长寿的四种“平民食物”

吃什么才能健康长寿?有些人选择保健品，有些人选择天价的补品。其实，生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的，让我们一起来看看东方虹提供的这些食物都有哪些吧。豆腐，大白菜，粥等食物。

2018-07-19 18:43:52

[养生保健指南杂志]养生保健话葱、姜、蒜

葱、姜、蒜不光是烹饪菜肴的调味佳品，而它们的药用价值早已载入中国医药巨典《本草纲目》，千百年来民间百姓常随手采集用于疗伤治病，价廉效着，显示出中国传统医药文化的宏大博深。葱、姜、蒜步骤

2018-07-05 08:43:52

[黄金真空养生锅]养生的14个黄金时间点

培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略，下面，为你介绍生活保健的16个黄金时间点，让你的养生保健更有成效。 07：00 心理沐浴身体沐浴橙汁排毒：早上7点你的免疫系统功能最

2018-06-16 00:43:52

简易养生功法_简易养生法生活中的小动作

鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。捏

2018-05-26 12:43:52

简易养生功法_简易可操作的养生法

鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感

2018-05-22 02:43:52

【男性健康养生微信号】健康养生教你如何按摩头皮

头皮护理按摩不仅可以促进血液的循环，还能改善头发的很多不健康症状，同时还可以改善睡眠头疼困扰健康的问题。要如何按摩才是正确有效的呢，下面我们就一起来学习吧。一按摩头皮的益处 1

2018-05-17 08:43:52

【如何备孕知识大全】如何备孕呢 55大养生技巧

5大养生技巧是为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕养生等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。大养生技巧1 食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的

2018-04-16 12:43:52

相声有新人开空调|准新人在空调房养生健康法则大公开

新大家夏日在空调房长待致使有害菌添加，空气枯燥肌肤粗糙，添加人体患伤风、哮喘、肺炎的几率，颈、肩、腿在凉风侵袭下分外简单受凉。因而，夏日如在空调房里的保健之法，就变成呵护健康的头等大事了。今日

2018-04-13 22:43:52

怎样辨别砭石的真假_辨别砭石真假关注养生保健

砭石砭石（biān shí）者,以石治病也,是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术,砭术是中医的六大医术之一,砭、针、灸、药、按跷和导引。简介砭石,即能治病的石头,最

2018-04-02 04:43:52

早餐吃什么好|运用早餐来打造养生秘诀

快乐早餐——养心营养配餐早餐是一日之中最重要的一餐。早餐最好少吃稀饭、甜面包或炒面等含碳水化合物多的食物，以免使脑中的血清素增加。因血清素具有镇静作用，使大脑无法达到最佳状态。上班族的早餐因为

2018-03-24 04:43:52

【失眠养什么花】失眠患者的养生保健之道

失眠患者的养生保健之道，失眠患者以中老年人居多，同样，失眠对中老年人的身心影响也是最大的，那么，中老年人失眠患者该怎么保养身体呢，下面我就为大家介绍几个能提高睡眠质量的方法：步骤方法

2018-03-13 20:43:52

调馅的10个窍门_10个窍门彻底帮你戒烟

你是否认为，戒烟难呢，下面，10个窍门帮你彻底戒烟。一起去看看吧。 1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序

2018-03-11 22:43:52

调馅的10个窍门|10个窍门让你彻底戒烟

你想彻底的戒烟吗?一个人活着，身体的健康是最重要的，我们能够更好的工作，生活，和学习，做任何事情，健康是前提。但是吸烟彻底的影响了我们的身体健康，下面，为你整理了十条彻底戒烟的小窍门，一起去了

2018-03-11 10:43:52

[怎样才能彻底戒烟]10个窍门彻底戒烟

1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到

2018-03-11 00:43:52

【怎样学会吸烟】学会更健康的吸烟吧

许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗。其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就

2018-03-03 16:43:52

【香烟丝批发市场】香烟丝的想不到的妙用

除污垢将吸剩下的香烟丝与洗衣粉一起放在水盆里，待溶解后擦洗纱窗，效果很好。擦玻璃用烟丝擦挡风玻璃，除污效果颇好。除臭味将香烟丝放于厕所内，能防止苍蝇以及蚊子和细菌的繁殖，

2018-03-03 08:43:52

[长跑呼吸技巧]长跑呼吸应口鼻一起用

而正确的呼吸方式能帮助人体保持平稳的状态，增加运动幅度及改善心脏功能。跑步时采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调，能满足体内氧气要求。但随着跑步距离和强度加大，氧气需要量增加，应改用口鼻呼吸

2018-02-16 00:43:52

五爪龙|五招教你消除心理疲劳

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。确实，

2018-02-05 10:43:52

六个方面对照检查材料_六个方法轻松缓解职场压力

又一批的大学生步出校园大门，就业压力随之增加，而已就业的竞争力也在不断增加，这么多的压力该如何缓解呢?学会如何解压是我们必须具备的一项能力，下面就介绍几个缓解工作压力的方法：缓解工作压力的方

2018-02-05 00:43:52

【消除疲劳的有效方法】消除疲劳的最简单方法

疲劳让我们感觉很累，如何保持不疲劳呢?如何消除疲劳呢?下面就来具体的了解一下。 1、叩齿每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4～8下，可使牙齿坚固

2018-01-31 16:43:52

【如何缓解疲劳按摩】缓解肩部疲劳的按摩法

欧式按摩的功效主要是增加微循环，舒缓身体的疲惫感，并且改善皮肤。欧式按摩亦被称作芳香按摩，也就是说，它需要通过推精油才能完成按摩。而不同的精油带来的功效也不同。欧式按摩主要沿着淋巴的方

2018-01-28 02:43:52

用科学的方法有哪些|用科学的方法缓解繁重的压力

科学解压，繁重的压力如何来释放呢?面对繁重的压力如何解决呢?练习日常用来减压的技巧职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。 1、当面

2018-01-24 14:43:52

[感冒能戴隐形眼镜吗]感冒时千万不要戴隐形眼镜

感冒时千万不要戴隐形眼镜配戴隐形眼镜的人在患感冒时，最好改戴普通眼镜。感冒患者手上往往带有大量病菌，它们很容易在取、戴隐形眼镜时进入眼中。此外，感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐

2018-01-13 20:43:52