瑜伽 - 联合养生网

眼泪的化学名称|女性眼泪中的化学信号

以色列魏茨曼科学研究所的研究员经过实验后证实，女人的眼泪虽无气味，但有一种化学作用，容易使男人在闻过之后降低睾丸激素水平。白老鼠可以分泌出含信息素（pheromone）的眼泪，信息素是

2016-03-20 22:43:52

【白领贷】白领要怎样拯救自己的睡眠

白领白天昏昏沉沉，睡不醒，夜里却无论如何也睡不着，长时间处于这种状态不仅影响工作，更关键的是不利于白领身心健康。睡不醒——每天昏昏沉沉很多从事快节奏和脑力劳动的白领群体，由于工

2016-02-20 06:43:52

对症治疗和对因治疗|怎样对症治疗颈椎病？

怎样对症治疗颈椎病?颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。必须及早治疗。那么

2015-11-21 10:43:52

肩周炎颈椎病的治疗方法有哪些_颈椎病的治疗方法全部有哪些？

经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道。因此，得了颈椎病必须趁早治疗。颈椎病的治疗方法全部有哪些? 颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上

2015-11-21 02:43:52

【男人帮】男人每天喝茶益处多

茶味甘苦涩而性凉，自古就是养生的佳品。《食疗本草》记载茶利大肠，去热，解痰，《日用本草》说茶可除烦止渴，解腻清神。茶的清脂功能能够使头发保持清爽感觉。茶是国人饮食中重要的部分，研究表明

2015-10-19 08:43:52

睡前喝酒好吗|睡前喝酒真的能提高睡眠质量吗？

有人发现喝完酒后可以很容易地入睡，甚至有失眠者借酒让自己快速进入梦想。喝完酒后的确可以使人快速入睡，但是随之而来的却是断断续续地醒来，导致睡眠很浅，质量差，这样的睡眠情况依然对身体不好。睡前

2015-10-08 12:43:52

女性调理瑜伽_女性调理方法从里到外养出桃花气色

女性脸色暗黄的原因可能是与日常的一些生活习惯有关，像我们身体累积了一定的毒素，这时候我们一定要及时的帮助身体排毒，不然毒素累积就会导致我们的肌肤暗黄。女性的身体保健最重的就是补足气血,气血的充

2015-10-05 00:43:52

[我学会了]要学会治疗肩周炎

肩膀又酸痛了！这是很多人的痛苦。肩周炎的发生给很多患者带来了痛苦，对于肩周炎的治疗，我们不能轻视，肩周炎一般女性患者居多，尤其是中年女性朋友，对于这种疾病，要针对不同的时期来医治。就此

2015-09-06 14:43:52

女人我最大|女人美丽睡前方法

刷牙，洗脸，擦身，散步等等生活小细节都可以是女人更健康，这些在日常生活中，你会注意到吗? 刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有

2015-08-27 16:43:52

什么病不能剧烈运动_剧烈运动后不能饮酒解乏

一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白

2015-06-16 10:43:52

[一生必读的100本书]女人必知的子宫呵护方法

子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。女性体内的雌激素水平会影响其一生的智力状况，并能决定其进入更年期的时间，可以说，子宫影响着女人的一生，

2015-06-07 18:43:52

慢性疲劳症|疲劳症的饮食保健原则

通过食疗来恢复大家的健康是大家比较容易接受的，那么究竟疲劳症的饮食保健原则是什么呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细分析一下，看看怎么才能最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全。疲

2015-04-11 08:43:52

更年期如何锻炼_更年期的育锻炼

参加体育锻炼是促进健康，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们不少是工作、生活和科技战线上的骨干，工作任务重，家务事繁忙，没有适当的

2015-03-04 22:43:52

久坐腰疼怎么缓解_久坐族缓解身体疲劳

长时间坐在办公室，越坐越累，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。此式能伸展腿部的肌腱，带动脊椎及全身肌肉的伸展，促进下半身血液循环。步骤：动作1：坐在椅子上，双腿弯曲

2015-01-23 16:43:52

【职场减压的方法】职场减压方法法

职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞：扭胯、抖

2015-01-23 00:43:52

[初春乍暖还寒注意]初春注意养护脾胃

自从立春后，万物都有更新的气象，我们人体中的肠胃也是最活跃的时候，更是最有味觉的时期。立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱

2015-01-18 00:43:52

【办公室工作人员的工作】办公室工作人员如何预防颈椎病？

长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉

2015-01-08 02:43:52

【如何保养颈椎】保养颈椎的8大方法

近几年来，颈椎病成了我们生活中很常见的症状之一，尤其是白领人群，和电脑族们。这些人常常感到自己的脖子酸痛、僵硬等，严重影响着正常的生活。所以，生活中大家一定要保护好自己的颈椎。那么，颈椎的保养

2014-12-10 06:43:52

中老年女性尿频_中老年女性应该经常吃茉莉花

茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。如茉莉花豆腐方。取茉莉花干15克（茉莉鲜花更好）洗净后与豆腐100克同煮。先煮豆腐，水沸后下茉莉花、叶，再沸即起锅，不放调料。老年

2014-08-11 04:43:52

[不是月经期为什么有血]关注月经期关注女性健康

到了生育期，通常会将很多女孩不重视月经异常的情况反应出来。比如现代女性现阶段不想要孩子，她们就会认为，月经周期与量的多少，都没有太大的关系，可是一些疾病往往是从一些细节侵入的。专家认为，这种想

2014-08-08 08:43:52

[更年期时冷时热怎么办]更年期如何进行冷症调理

冬季里，天气寒冷，人的身体也随着天气的变化而出现很多不适，中年女性常见的更年期“冷症”就是其中之一。女性更年期“冷症”的临床表现可以归纳为四个字：冷、懒、肿、烦。 1、冷：就是患者自觉异

2014-07-14 12:43:52

饭后吃柚子助消化吗|饭后欣赏音乐助消化

饭后欣赏音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句

2014-06-22 20:43:52

【翘翘什么意思】翘翘脚尖可以缓解腿疲劳

站久了、走累了，腿酸疼，怎么办?最新一期的美国《预防》杂志给您支上一招——脚尖向上翘一翘。走路时间长了或站久了，腿脚就会出现酸胀感，特别是对于久坐、平时不喜欢运动的人以及爱穿高跟鞋

2014-06-05 06:43:52

练了瑜伽腰痛怎么办|常腰痛可练习以下小体操缓解疼痛

腰痛是一个常见的病症，尤其是上班族更能体会其中的感受，而引起腰痛的原因有很多，长时间保持同一姿势就是祸首之一。那么如何缓解腰痛呢? 常腰痛可练习以下小体操缓解疼痛：增加下腹部力

2014-05-04 08:43:52

膝关节炎能游泳吗_膝关节炎患者游泳散步最佳

膝关节炎者适合哪些运动呢？医生表示，有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。

2014-04-27 22:43:52