经络养生 - 联合养生网

[中医养生学]中医养生学习心得

古人养生的方法有很多种，比如按摩，导引，推拿，气功，食疗，药浴等。其道理都很相近，无外乎疏通经络，调理气机。下面，主要以春季距离说明，中医养生的一些方法。在春季，为少阳相火所住，《易》称之

2018-05-27 20:43:52

中医保健的内容有哪些_中医保健法春季养生很简单

春季，养生好时节。四种中医养生保健法助你春天生机勃勃，春色满体。一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养

2018-05-25 14:43:52

中医养生的方法有哪些_中医养生的方法

首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，就明确提出养生应注重精神方面的保

2018-05-23 02:43:52

中国式养生|蹲式养生护心脏

蹲有益健康，它与胎儿在母体内的姿势非常相似，也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。下面介绍几种最常见也最易操作的蹲法：卧蹲防中风。卧蹲分为仰卧式和侧卧式两种，是供练习者睡觉前练习的姿势。练

2018-05-10 16:43:52

养生堂_养生调理脾胃治百病

脾气虚弱，如面色发白、四肢乏力、没有精神，可用四君子汤、参苓白术散；脾胃积滞，如脘腹胀满、大便不畅，可用健脾消积口服液、保和丸；胃阴不足，如口干舌燥、没有食欲，可用益胃汤。《伤寒论》中记载了一

2018-05-09 00:43:52

【男性养生的知识】男性秋季养生要按摩

由夏入秋，气温变化大，很多疾病便随之而来，女性在秋季要注意养生，男性更不能疏忽，作为家里的顶梁柱，每一个男人都要爱惜自己的身体。男性在秋季的时候要经常按摩3个穴位。通过对3个穴位的刺激

2018-05-08 16:43:52

【立冬养生注意事项】节后养生注意事项

每个节气都是一个分水岭，通知你天然的气候现已开端转机，走向另一个期间。当咱们过完相聚的中秋之后，月亮逐渐清减，咱们的生活习性也该跟着改变了。中秋之后更要摄生，详细怎么做，咱们仍是讨教一下专业人

2018-05-07 20:43:52

【男性健康养生微信号】健康养生之身体上“火”了应该怎么办

【健康养生之身体上“火”了应该怎么办？】 1心上火：莲子或苦瓜泡水喝。 2肺上火：可吃些白萝卜、香蕉、雪梨、百合、枇杷、猪肝等清泻肺火。 3胃上火：吃些绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉

2018-05-04 10:43:52

中医理论基础_中医理论 114养生与治则

医学的目的是治疗疾病，延长生命，降低死亡率；预防疾病，减少发病率；提高生命质量，优化生存环境，增进身心健康。健康是整个身体、精神和社会诸方面的圆满和谐状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱；它

2018-05-03 12:43:52

[每日时辰查询]35每日12时辰有不同养生法

在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医

2018-04-30 12:43:52

运动之中怎样的|运动之＂中＂怎样养生

熬夜习以为常，饮食毫无规律，对身体的过度透支导致不堪重负。当发现肝区不适时检查，已是晚期，失去了手术机会，只能做保守治疗，身体每况愈下，恐难持久。怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和。可

2018-04-29 08:43:52

长寿秘诀和养生技巧_养生长寿十要诀

一、情志开朗，恬淡虚无情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然，所谓恬淡虚无，并不是指“清心寡欲、无欲无求、无所作为”，而是让人保持乐观情绪，不应为个人名利患得患

2018-04-26 08:43:52

[什么是中医的整体观念]什么是中医的养生观念

养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，中医的养身观念又是什么呢？下面就让我们来领略养生文化的悠久历史和丰富内涵，以及无限极健康理念深厚的文化渊源。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、

2018-04-20 04:43:52

[撞背养生八大功效]撞背养生果然有效

我们无法阻挡时间的脚步,无法阻挡自己的衰老,但是我们却可以通过自己的方式来预防各种疾病,锻炼就是我们预防各种疾病最好的方式之一。撞背养生,果然有效如今在公园或者小区里,时常会看

2018-04-16 06:43:52

中医养生学_中医养生治疗失眠应该先进行全身调理

失眠是很多人都会遇到的一个问题，由于精神紧张，情绪激动，还有自身神经系统的一些问题都会导致失眠的发生，严重影响着人们的工作和生活，但是经常服用安眠药会产生很大的副作用和依赖性，因此对于经常失眠

2018-04-15 08:43:52

按摩助睡眠的方法|15种按摩方法助你养生与防癌

肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏

2018-04-14 02:43:52

【养生太极掌第1套】养生太刻意容易留后遗症

其实，养生不是什么复杂的事，而是人类本能的保护措施，是一种生活习惯，就像人口渴了要喝水一样。在中国科协日前主办的“科学家与媒体面对面——中医与科学养生”会上，卫生部健康教育专家温长路、张国玺

2018-03-24 18:43:52

【注意养生的话语】养生必须要注意的7个小动作

随之生活质量的提高，人们对养生的需求越来越旺盛，各类养生节目繁杂。其实，几个简单的动作就很有效的起到养生之神奇功效。无步骤方法1 梳头。梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调

2018-03-21 08:43:52

男性健康养生微信号|电脑族健康养生法

现在每天坐在电脑前的白领一族人群越来越庞大了，天天坐着不仅缺乏运动，而且还会辐射，时间一长，身体难免会出现问题。眼睛干涉、颈肩腰椎疼痛的问题接踵而来。所以电脑族健康养生法必不可少。绿豆

2018-03-16 20:43:52

理性对待英语_应理性对待中医养生治疗

近期再次出现神医造假被媒体曝光的事件，业内人士提醒，在看到中医优势的同时，不可轻信养生大师所谓健康秘术的神奇功效，应到权威的中医医疗机构接受养生保健治疗。医院宣传干事说，人们对中医养生

2018-02-14 18:43:52

[缓解疲劳的眼药水]让你缓解疲劳的七个日常小动作

梳头梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸

2018-02-08 18:43:52

长期工作疲劳怎么办|工作疲劳多做这些小动作赶走疲劳症状

连续的工作，很多人都会感觉到疲劳，这是正常现象，这样的现象要怎么应对呢？梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。梳头

2018-02-03 02:43:52

养生堂|养生感冒多中医按摩来治疗

感冒成为我们冬季常见的疾病，很多朋友吃各种感冒药，其实有效的对抗感冒病毒，我们可以用中医按摩的方法，通过按摩可以有效的治疗感冒，对抗感冒病毒，今天我就带着大家看看几种对抗感冒的推拿按摩方法。

2018-01-07 00:43:52

【中意房车】中医房事养生让男性保精更长寿

中医认为，房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生;不能用之者，立可尸之矣。性生活应本于自然之道，避免损伤，需得其术，方能养生延寿。男人想保精促长寿，需强肾保健。现介绍几种中医养

2017-11-25 02:43:52

三招酒邀请|三招助你一夜酣睡

一、睡前泡脚安心神中医认为，足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点，而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区，用热水泡脚，刺激这些反应区，就可以起到调整脏腑

2017-10-18 06:43:52