女人养生 - 联合养生网

6个月宝宝辅食食谱|6个习惯会让女人越来越丑

①、玩完电脑就睡觉。 ②、素面朝天不化妆注意防晒和保养。 ③、喜怒形于色尽量要做到喜怒不形于色。 ④、把面膜当“饭”吃面膜不能每天都做，频繁敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌

2012-12-17 22:43:52

[饮食安全]6种饮食抗衰老

1、少吃油，年轻6岁。2、吃早餐，年轻1 1岁。3、吃深色蔬菜，每天5份以上，年轻2岁。4、吃坚果，一周吃140克，年轻1 5岁。5、吃鱼，一周3次，年轻1 5岁。6、吃粗粮，一周5次，年轻1

2012-12-17 16:43:52

【巧治便秘偏方】7大食品巧治便秘

⒈番薯，克服顽固的便秘。⒉香蕉，富含钾离子，可促进胃肠道蠕动。⒊蜂蜜，有助于把体内积聚下的废物排出体外。⒋西梅汁，可促进肠道主动蠕动。⒌淡盐水，可防因结肠过度吸收水分而导致便秘。⒍赤豆，含有大

2012-12-17 08:43:52

[准则的意思]15准则让你做个精致女人

1、微笑。2、接受赞美。3、停止叨唠。4、提升皮肤质感。5、不断学习。6、反省。7、闻闻清新味道。8、经常鼓励自己。9、抛弃垃圾食品。10、改变发色。11、尽力去运动。12、停止嫉妒。13、别

2012-12-16 20:43:52

云种养|15种养生又好吃的零食

①葵花籽-养颜。②花生-能防皮肤病。③核桃-可秀甲。④大枣-预防坏血病。⑤奶酪-固齿。⑥无花果-促进血液循环。⑦南瓜子和开心果-健脑。⑧奶糖-润肤。⑨葡萄干-补血。⑩芝麻糊-乌发。⑾巧克力-怡

2012-12-16 02:43:52

五种颜色食物|五类食物预防女性皱纹斑点

1、多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让

2012-12-13 22:43:52

法国人只需十件衣|法国女人有效的抗老法

法国女人有效的抗老法乳霜、乳液不可忽视我们很好奇，为何法国女人好像总是不会老？即便是上了年纪的妇女，也能拥有优雅的仪态，脸上或许多了一些皱纹，但肌肤还是充满了光泽与自信。其

2012-12-13 18:43:52

如何控制自己不熬夜_常熬夜如何保护自己的肝肾

常熬夜如何保护自己的肝肾成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因

2012-12-13 12:43:52

[按摩梳子哪种好]梳子按摩防百病

中医按摩是常用的保健养生方法，通过刺激人体各个穴位，可达到强身健体、防治百病之养生功效。中医认为，有很多生活用品可作为按摩器，比如梳子。我们每天使用梳子刺激穴位，同样能达到保健养生的作用。另外

2012-12-11 14:43:52

[亚健康是什么意思]亚健康有何征兆呢

你的身体是否存在着亚健康呢？很多人都出着现在这样那样的状况，难道这就是亚健康的征兆吗?一般人多半是因为头痛、关节痛，或行动不便等，有痛感才去看医生！但事实上我们可能经常忽略了身体发出的无言警讯

2012-12-09 14:43:52

[女人我最大]女人颈部抗皱隐龄法

颈部皮肤的厚度只有脸部的2 3，胶原蛋白含量也比较少，缺乏适当的护理，易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。在干燥的环境里，颈部的保湿护理更加关键，否则便会引发横向伸展的颈纹，提前老化。

2012-12-09 12:43:52

亚健康常见的前兆有哪些_亚健康常见的前兆有哪些

过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力” 你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“

2012-12-06 16:43:52

【亚健康如何调理与治疗】亚健康要如何治疗?

最近怎么这么累呢?这是我们现在最爱说的说了。面对着种种压力，我们都不知道如何喘息了。商海的沉浮、工作的压力（压力食品）、交际中的困惑等等都让都市人感到累。他们把大多数时间和精力都用在了工作上，

2012-12-03 20:43:52

【如何判断奇偶性】如何判断女人性高潮？女性性高潮生理反应

女性性高潮反应有明显的个体差异，有人强烈，有人微弱; 而且也并不是每次性生活都能达到的，时有时无。有的人对性高潮的各种反应都已体会到，有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。那么性高潮来临时

2012-12-03 18:43:52

女性晚上能喝姜茶吗|女性饮姜茶补气驱寒护子宫

女人身体最怕冷的器官是什么？是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。而宫寒不仅让女性受孕率下降，还会让女性惹上烦心的妇科疾病。宫寒是很多女性朋友都有的烦恼。不要小看一个

2012-12-02 18:43:52

【睡眠充足为什么还犯困】冬季睡眠充足去除旺火

进入冬季天气越来越寒冷，不少人都会在有嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮的现象出现。其实从中医的角度来看，这就是“上火”了。冬季易上火根源在于“阴虚火旺” 中医讲究“阴阳平衡”，阴虚火

2012-12-01 12:43:52

[什么是亚健康状态]什么是亚健康你了亚健康吗？

经常会在一些养生的杂志或是论坛上看到“亚健康”三个字，可是有很多人都不明白亚健康到底是什么，或者说不明白亚健康到底包含了哪些症状。症状1：紧张的时候手脚都会出汗。拆招：如果出汗

2012-12-01 06:43:52

[中医图片]中医能更快更有效的调理亚健康

亚健康这个词随着现代人的的工作与社会，生活等方面的压力增大，越来越密不可分。其实它主要是指人的身体在健康与疾病之间。尤其是一些职场上的白领，多数以上的人群都属于亚健康状态。亚健康还分为身体和心

2012-11-30 22:43:52

慢性疲劳症|疲劳症的饮食原则是什么

疲劳症的饮食原则：多吃新鲜蔬菜为了增强免疫系统的功能和加快康复，你可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼。

2012-11-30 08:43:52

【怀孕多久会有反应】怀孕多久会有反应？

怀孕早期身体会有如下变化：1、停经：一旦月经过期10天以上，应怀孕妊娠2、早孕反应：大约在停经40天左右，表现为头晕、乏力、睡眠增多、流涎、恶心、晨起呕吐等3、尿频4、乳房变化：乳房逐步增大，

2012-11-29 02:43:52

[痛经吃什么水果好]痛经吃什么水果？

吃些香蕉、苹果，也可以用纯牛奶加红糖，加姜片熬水喝，可治痛经，缓解痛经，希望可以帮助你。祝好运经期期间不要吃梨、西瓜、芒果，可以吃些苹果，吃些大枣可补气补血！

2012-11-28 00:43:52

[怎样才能最快怀孕]怎样才能更快怀孕?

回答一：女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精

2012-11-27 20:43:52

怀孕了怎么办_怀孕了怎么办？

回答一：要注意调节情绪，每天有一个愉快的心情，要补充营养多晚点牛奶等，祝好运回答二：如果你不想要，可以选择打掉，但是如果你选择要，是不能打掉了，打胎非常伤身子。

2012-11-27 16:43:52

[榴莲皮怎么煲汤]榴莲可以煲汤吗？

〖榴莲可以煲汤吗？〗榴莲可以煲汤吗？榴莲有什么营养啊？榴莲煲鸡汤，人个感觉味道一般般，但它营养很高，很滋补，对女人来说特别合适。榴莲营养十分丰富，俗话说一只榴莲三只鸡。其果肉中含有多

2012-11-27 06:43:52

圆脸腮红怎么打显脸瘦|脸圆脸胖怎样瘦脸

我脸比较圆比较胖，请问怎样瘦脸？ 1 运动脸部。每天运动脸部肌肉两百下，如果空余时间较多，就多运动一百下也无妨，效果会来得快些，怎么运动呢，尽可能地呈o字型张大嘴巴。 2 然后合上

2012-11-23 10:43:52