女人养生 - 联合养生网

[让人越吃越聪明的食物]让人越吃越聪明的食物

1、生姜，含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质。2、黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益。3、胡萝卜，有助加强大脑新陈代谢。4、核桃，含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生

2013-01-16 16:43:52

【人生必备证件】人生必备的三个眼光

①看远。开阔的眼界，远大的奋斗目标，不拘小节，懂得取舍。②看透。凡事深究其本质，不被复杂的现象所牵绊，为自己修炼一种独特的眼光。③看淡。不为能力范围以外的事耿耿于怀，功名利禄取之有度，人世难逢

2013-01-15 08:43:52

[圈子决定人生]圈子决定命运

雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领，野狼在羊群里成长，也会爱上羊而丧失狼性。人生的奥妙就在于与人相处。生活的美好则在于送人玫瑰。和聪明的人在一起，你才会更加睿智。和优秀的人在一起，你才会出类

2013-01-14 22:43:52

贫血食疗食谱_贫血食疗方法

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效养心补脾，滋补强壮。2、新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥，10-15天为一疗程。功

2013-01-14 16:43:52

【女性卵巢怎么保养】女性营养和保养

女性天生爱美，保养更是不可缺少。补充蛋白，蛋白质是人体不可缺少的，身体组织的修补需要不断地补充蛋白质，蛋白质不足时会各种健康问题，会导致记忆力下降，精神萎靡，反应迟钝、严重者会出现抵抗力降低。

2013-01-13 08:43:52

【女人我最大】女人要善于补血

红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用。红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。红枣，花生，桂圆，再加上红

2013-01-13 04:43:52

养生_女人养生应坚持每天八个一

1、早晚各一杯白开水。2、一片多种维生素复合片。3、三餐时一杯醋。4、一袋鲜奶。5、一瓶矿泉水。6、一杯茶（绿茶和乌龙茶最佳）。7、一个西红柿或一片维生素c泡腾片。8、晚上临睡时一个补水面膜。

2013-01-13 02:43:52

女人我最大|女人越吃越年轻

①新鲜乳酪——抢救记忆力。②金枪鱼 ——pk脂肪。③蜂蜜——净化血液。④橙子——增强免疫力。⑤绿菜花——年轻心脏。⑥鸡蛋——呵护乳房。⑦燕麦片——降低胆固醇。⑧花生酱——永葆青春。⑨咖啡

2013-01-13 00:43:52

【夏季养生食补】女性夏季养生要注意细节

1、冷饮千万不能代替白开水，再怎么炎热、口渴，也不要选择用冰饮料来代替白开水或者是矿泉水。2、绿豆汤不可以多喝，要想维持苗条的身形。最好是少喝绿豆汤。3、三明治代替正餐，在选择的时候最好是能选

2013-01-12 22:43:52

[女人我最大]女人睡前吃的十种食物

1、香蕉让肌肉放松。2、菊花茶凝神静气。3、温牛奶镇静安神。4、蜂蜜有助于睡前放松。5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。6、燕麦片轻松助眠。7、杏仁催眠又能保护心脏。8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸。9、

2013-01-12 16:43:52

如何保持青春_女人保持青春活力的6个小秘诀

①走路注意挺胸，这对保持体形十分有效。②饭后运动15分钟。③保持乐观的心态。④每天沿楼梯上下200梯，这样能让你保持精神焕发。⑤不要久坐。⑥经常参加社交活动，擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少

2013-01-12 14:43:52

生理期注意事项和饮食|女人生理期最佳四款补血甜品

①姜枣红糖水。具有温经散寒功效，适用于寒性痛经 ②山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症 ③乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效 ④黑木耳红枣饮。具有

2013-01-12 06:43:52

女人我最大_女人找老公十个部位要有肉

1嘴唇要有肉，厚道。2下巴要有肉，听话。3鼻头要有肉，有欲有财。4耳朵要有肉，长寿。5脸颊要有肉，贵相。6肩膀要有肉，依靠。7手掌要有肉，富有。8双腿要有肉，可靠。9屁股要有肉，顾家。10他的

2013-01-11 16:43:52

女性就业率|女性九种不健康的身体暗示

1 腰疼（膀胱炎或附件炎）。2 易怒（查甲状腺中枢神经）。3 经常头晕（查血压）。4 早上起来眼睛微肿（查肾）。5 晚上腿肿（查静脉）。6 手脚经常抽筋（缺钙）。7 比往常多汗（血管植物神经错

2013-01-11 14:43:52

【什么零食越吃越聪明】越吃越聪明的食物

1 生姜，含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质； 2 黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益； 3 胡萝卜，有助加强大脑新陈代谢； 4 核桃，含有较多优质蛋

2013-01-08 14:43:52

绿茶有哪些|绿茶的三大美丽因素

①抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分。②美白肌肤绿茶中含有大量的维他命c，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。③抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命e的20倍，有效

2013-01-08 00:43:52

六种睡姿看性格|六种睡姿六种性格

1、胎儿型：外刚内柔，充满无法抗拒的魅力。2、树干型：性格开朗，具有领导力和号召力。3、思念型：性格外向，易融入集体，但多疑且偏激。4、士兵式：保守，很原则性，一贯强势。5、海星型：乐于助人，

2013-01-07 14:43:52

[看您的身体需要多久]看您的身体需要哪种水果

1 染发烫发——鳄梨。2 过度用脑——香蕉。3 过度用眼——番木瓜。4 牙龈出血——猕猴桃。5 长期吸烟——葡萄。6 肌肉拉伤——菠萝。7 预防皱纹——芒果。8 脚气困扰——柳橙。

2013-01-05 10:43:52

古人长恨中年别_古人长寿七秘笈

1、头为精明之府，日梳三遍百病除。2、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。3、日咽唾液三百口，一生活到九十九。4、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。5、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。6、夫妻互捶背，

2012-12-31 06:43:52

女的喝咖啡好吗|喝咖啡会让女孩的乳房变小

瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖

2012-12-30 16:43:52

用英文对女说情深的话_对女人最好的10大宝贝

1 当归治月经不调，痛经，产后腹痛。2 阿胶改善钙平衡和贫血。3 桂圆治血虚失眠。4 黑豆治月经稀少。5 黑芝麻，补肝肾益精血。6 何首乌治更年期失眠及急躁。7 海参滋阴润燥。8 龟甲治慢性肾

2012-12-27 12:43:52

大蒜的功效与作用_大蒜虽好并非人人适宜

1 患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿等眼疾的人最好少吃。2 肝病患者，大蒜对肝炎病毒没用，反而可抑制肠道消化液分泌，加重病情。3 发生非细菌性的肠炎、腹泻时，大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜

2012-12-26 10:43:52

【我们常吃的食物】常吃四种食物有助增强体质

1花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。2草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。3大豆：含有大量的植物雌激素，对女性的健康极其重要。4红薯：富含大量纤

2012-12-24 18:43:52

餐后2小时血糖正常值|餐后不宜9件事

①吃水果:致非碘性甲状腺肿 ②喝茶:致缺铁性贫血蛋白质缺乏病 ③吸烟:加速有害物质吸收 ④饮水:使胃内压增加并稀释胃液致消化不良 ⑤喝汽水:冲淡胃液降低食欲，产生二氧

2012-12-23 10:43:52

如何保持青春_保持青春的食物

1 胡萝卜——补充维生素a，保持头发皮肤健康。2 、脱脂牛奶——补充维生素d和钙。3 贝类——保持皮肤健康。4 菠菜——维生素和铁，有助于皮肤和指甲。5 麦芽——助头发生长。6 橙子——增加皮

2012-12-21 10:43:52