两性心理 - 联合养生网

[吸烟的危害]吸烟时尚让癌症逼近女性

吸烟成时尚女性肺癌增据悉，由于被动吸烟和主动吸烟的比率上升导致肺癌发病率增加，以及癌症病人与病人间以及病人和家属间的“心理污染”是女性癌症高发和死亡率高的重要原因。女性肺癌死亡率居首

2018-02-28 04:43:52

【高考减压10种方法】10个减压小方法摆脱心累

在生活中，很多人都背负着很大的工作和生活压力，这些压力不仅侵蚀我们的身体健康，也会让我们的心变得疲惫。今天告诉大家一些减压的方法，让大家通过这些方法放松心情，摆脱心理疲惫。 1、懂得欣赏

2018-02-18 22:43:52

劳逸结合的意思_劳逸结合科学用脑消除心理疲劳

一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高

2018-02-17 12:43:52

职场心理讲座视频|职场人群心理疲劳指数测试

据美国研究机构调查：每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。而在中国，据业内人士估计：职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。

2018-02-17 10:43:52

[缓解疲劳的按摩方法]各种疲劳的缓解方法

各种疲劳的缓解方法分别是什么呢?疲劳的定义各不相同，疲劳有很多种，体力疲劳、脑力疲劳、心理疲劳等，分别的缓解方法是什么呢，下面让保健养生专家为大家介绍一下。一、体力疲劳主要表现

2018-02-16 22:43:52

【缓解压力的方法】助你缓解压力的5个“出气筒”

工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的出气筒。为了避免把

2018-02-16 20:43:52

午后的阳光|午后小睡10分钟效果特好

英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。英国拉夫伯勒大学睡眠研究中心的专家在《心理学家》杂志上发表研究报告，称每夜多睡两小时

2018-02-16 06:43:52

【亚健康的成因】了解亚健康成因

了解亚健康成因造成身体出现第三状态状态的原因，主要有以下几个方面： 1、心理失衡古人云：万事劳其行，百忧撼其心。高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅

2018-02-14 06:43:52

亚健康是什么意思|亚健康的九个征兆

亚健康的九个征兆身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。你注意到这些信号了吗？腰疼：除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的

2018-02-12 14:43:52

【慢性疲劳综合征治疗】小心慢性疲劳综合征盯上你

腰酸背痛、神疲乏力，总是觉得很累，却又睡不着，像慢性疲劳综合征这样的各类疼痛疾病正在侵袭白领健康。交大疼痛研发中心理事、曲阳医院副娄强说。在采访中了解到，慢性疲劳综合征、腰颈腿痛等各类慢性疼痛

2018-02-11 20:43:52

警惕传销新变种_警惕机体的异常信号

警惕机体的异常信号世界卫生组织（who）曾经给人类健康下的定义是：“不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力均处于完满的状态”。顾名思义，亚健康状态就是人体的机能状况下降

2018-02-11 02:43:52

【慢性疲劳综合症】消除慢性疲劳的5大方向

如何应对慢性疲劳综合症？（l）保障睡眠伴随着社会的变革和人们生活方式的改变，睡眠不足也已成为当今最普遍的健康和社会问题。睡眠一般占据人类生活1 3左右的时间，它和每个人的身体健

2018-02-07 04:43:52

白日做梦陈佩斯|白日做梦能去除疲劳？

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某着名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查，结果表明：工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必

2018-02-07 00:43:52

健康指南中老年杂志_健康指南：7种零食消除疲劳感

疲劳综合征也被称为第三状态、灰色状态或　半健康，甚至被划入亚健康的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也

2018-02-05 04:43:52

纯音乐下载|背景音乐能够缓解身体疲劳

你是不是会感觉到自己很疲劳，却不知道如何缓解呢？你是不是觉得很累，却找不到原因呢？背景音乐有利于解除亚健康身体疲劳，忙碌一天回到家里，亚健康人群会感到身体的疲倦不堪，这时亚健康的你听听放松心情

2018-01-31 14:43:52

【如何缓解眼部疲劳】如何缓解疲劳减轻工作压力

混乱的环境会给人失控的感觉，因此，定期清理工作和生活环境使它们井然有序，可以有效的调解心情，助你远离压力。学会休息如果有太多事情要做，你是否会因此减少自己的睡眠时间? 调查发现约四分

2018-01-31 02:43:52

【静坐的好处】每日静坐20分钟神奇减压法

佛家打坐修炼是有科学的养生依据的。静坐是一种讲究与呼吸同步的养生疗法，每日进行，可有助于缓解焦虑，增加自己的控制力，对身体自是大有裨益。静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古

2018-01-30 04:43:52

【如何缓解眼部疲劳】如何正确有效地缓解疲劳

生活在这个世界，我们难免要为一些事情所牵绊，时间久了，难免会觉得力不从心，有种虚脱的劳累感，从一定角度看，这种叫做心理疲劳。那么，如何正确有效的缓解心理疲劳呢? 第一招：换个角度看世界

2018-01-29 00:43:52

[中国90后生存压力]超负荷生存压力诱发年轻人心理疾病

亚历山大是现代人普遍都能感受到的，各种形容的压力的网络流行词在网络上风靡，诸如鸭梨、屌丝、伤不起……现代人不论是工作压力还是生活压力都要比过去大很多，很多同事都无奈

2018-01-27 16:43:52

脑力工作者吃什么_脑力工作者如何缓解疲劳

现在的脑力工作者的任务越来越重，工作强度越来越大。很多脑力工作者为了生活，只好疲于工作，经常让自己很累。那脑力工作者如何缓解疲劳呢?下面就来具体的了解一下。 1、首先应讲究心理卫生、加强

2018-01-26 04:43:52

职场白领不高兴|职场白领快速消除疲劳要掌握的窍门

职场白领快速消除疲劳要掌握的窍门。疲劳是日常生活中每个人都会出现的身体状态，尤其是上班族，在压力的作用下，身体和心理会变的更加疲劳，所以大家就需要掌握几种快速消除疲劳的方法。疲劳又称疲

2018-01-18 20:43:52

[职场白领不高兴]职场白领快速消除疲劳远离亚健康

职场白领快速消除疲劳远离亚健康。疲劳是日常生活中每个人都会出现的身体状态，尤其是上班族，在压力的作用下，身体和心理会变的更加疲劳，所以大家就需要掌握几种快速消除疲劳的方法。疲劳又称疲乏

2018-01-18 12:43:52

坐办公室的职业|职业人士办公室“情绪感冒”来袭

办公室“情绪感冒”来袭? 在国家二级心理咨询师林叶的门诊中，郑洪发是第一个没有任何心理疾病和情绪障碍却和林叶长谈了一个小时的人。作为一家进出口贸易公司的负责人，每年年底都是最忙碌的时候

2018-01-06 12:43:52

【女的拼音】女白领纷患“情绪感冒”

连续的阴雨连绵，竟然让都市女性纷纷患上了“情绪感冒”。从东南大学附属了解到，该院神经内科心理门诊每天都能接诊十多例“情绪感冒”的患者。雨天抑郁患者增多据该院心理门诊牟晓冬医生介

2018-01-05 20:43:52

什么又被称为心理感冒_心理出现“感冒”如何求助呢

一、你的问题需要去咨询吗？心理学问题人人都有，并不是每个心理问题都需要寻找专业咨询的。比如被女朋友甩了之后虽然苦闷，但是大部分人也并不是立即去寻求专业的心理援助，找三五好友，喝喝唱唱，

2018-01-04 04:43:52