老人养生 - 联合养生网

老人越吃越咸怎么办|老人吃的越清淡就越好吗？

许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。在人们的潜意识中，老年人的新陈代谢功能不怎么好，所以认为吃的食物越清

2013-12-03 20:43:52

男性生殖器官隐隐作痛|男性生殖器官的保健要点

外生殖器卫生是男性的“盲区”，很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由：第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊阴茎分阴茎头，也称龟tou和阴茎两部分，阴茎

2013-12-03 06:43:52

天天运动对身体好吗_老人天天运动身体好

老人每天要在精力充足的时候，下楼溜达溜达，和朋友们聊聊天，或带个收音机，边活动边听。每天这样出去活动有助身体机能的伸展，保持健康状态。前几天吴女士打来的电话，说他父亲自从退休后，就每

2013-11-30 22:43:52

给老人买什么吃的好_老人早吃粗晚吃细

粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的保健优势呢？合理食用粗粮的确有很多好处，不但可以预防便秘、动脉硬化、高血压、高血脂、

2013-11-30 12:43:52

老年人长期饮酒的危害_老年人睡前饮酒可能会猝死

不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明，这些是没有科学依据的。相反，如伴有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死，应引起高度重视。晚上睡

2013-11-21 06:43:52

[酒后吃柚子]酒后吃点糖可预防低血糖

很多人酒喝多了就想睡觉，是因为酒醉的原因吗?其实不是的，这是因为饮酒导致的低血糖昏迷。那么这时候该怎么办呢? 在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化

2013-11-03 14:43:52

裸睡肩膀冷_裸睡可改善睡眠防失眠

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，裸睡能改善某些人手脚冰凉的状况，有助入眠并提高睡眠质量。在夫妻生活中，还能消除心理紧张，促进夫妻和谐。女性裸睡可消除紧张促进睡眠现代社会工

2013-10-29 18:43:52

【老年人的睡眠质量】如何让老年人睡眠质量更高

睡眠质量，是我们健康的标准。睡眠好的人身体一般来说都很不错。我们在一天中，有三分之一的时间在睡觉，尤其是老年人。那么，到底如何保证老年人的睡眠质量呢?今天专家为你详细介绍低枕有助老年人的睡眠质

2013-10-29 00:43:52

治疗宫寒的食疗方法_治疗白内障食疗方法

1）枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等；龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质，均有明目功能，对眼睛十分有

2013-10-28 20:43:52

[老年眩晕症如何治疗]针对老年女性眩晕症

眩晕是内科疾病的先兆，老人应定期作血压、心音、心律以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。一旦出现眩晕应立即去医院检查。应注意多饮水，不要突然改变体位，如夜

2013-10-28 16:43:52

老年人记忆力衰退严重_老年人记忆力衰退

人的记忆力可是记载着一个人一生中所的事项哦，若是一个人到了老年时就会出现记忆力衰退的情况，而这样一种现象也是属于正常的现象，但是有一些事项的出现会加速记忆力的衰退，所以大家要注意了。那么说到记

2013-10-28 08:43:52

老人鞋|老人最爱患糖尿病

糖尿病是老年人的多发病、常见病。糖尿病及其并发症也是继痛症、心血管及脑血管疾病之后的老年人得主要死亡原因。为什么糖尿病在老年人中如此集中呢?通过对糖尿病患者的走访，发现，糖尿病爱找五类老年人。

2013-10-28 06:43:52

血糖仪试纸类型有|老年人血糖仪的类型

1）按照测糖技术血糖仪可以分为电化学法测试（电极型）和反射技术测试（光电型）两大类光电血糖仪类似CD机，有一个光电头，它通过酶与葡萄糖的反应产生的中间物（带颜色物质），运用检测器检测试

2013-10-28 04:43:52

血糖仪为什么不准确|老年人为什么要用血糖仪

家用血糖仪是一种通过简单的检测，能够较为精确地反映糖尿病病人即时血糖值的仪器。血糖仪的选购要慎重。为什么要用血糖仪据世界卫生组织的报告，仅在2000年，全世界就有320万人死于

2013-10-28 00:43:52

老年人食欲不好怎么办_怎样增进老年人食欲

老年人吃起食物来，总没有年轻人那样有滋有味。老年人的食欲降低，除了与胃肠消化功能有关外，营养摄入状况、咀嚼功能和口腔卫生也是很重要的方面。营养摄入状况有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、鸡蛋

2013-10-27 18:43:52

[老年人食欲不好怎么办]怎样增进老年人的食欲

老年人吃起食物来，总没有年轻人那样有滋有味。老年人的食欲降低，除了与胃肠消化功能有关外，营养摄入状况、咀嚼功能和口腔卫生也是很重要的方面。营养摄入状况有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉

2013-10-27 10:43:52

治疗咽痛的药物|治疗咽痛防治痱子除体臭

1 烧、烫伤取风油精涂于烧、烫伤处，每日2~3次。适用于I,II度烧、烫伤。禁用于深II度以上的烫伤者。 2 咽喉疼痛取风油精2~4滴（老人、小儿酌减）口服，慢慢吞下，不可用水送服，

2013-10-20 08:43:52

孕妇可以吃哈密瓜吗|哈密瓜能预防冠心病老年人可以经常吃

很多是专家都在说，养生就是来源于食物和习惯，并不是所谓的昂贵的护肤品和保健品，所以只要吃对了东西我们的寿命一定会很长，身体也会很健康，但是怎么吃这个是需要慢慢累积的，那么，冠心病吃什么水果好？

2013-10-10 10:43:52

[老年人哮喘怎样缓解]怎样有效缓解老年人睡眠障碍

睡眠问题一直是今年来困扰人们健康的重要因由之一。尤其对于一些上了年纪的人来说，失眠的发生率更加的高。而针对这些身体机能明显低于年轻人的老人来说，这是个十分严重的问题，那么要如何缓解这种症状呢?

2013-09-25 00:43:52

【老年健康讲座】怎样选择老年健康用品？

目前老人用品店主要偏重物质生活用品，但随着物质生活的提高，越来越多的老年人在注重身体锻炼的同时，也很重视精神娱乐，所以老人用品应该继续发掘更多的娱乐产品，改善老人孤闷生活的现状。产品新

2013-09-24 22:43:52

老年人犯罪怎样处理_怎样协助老年人排痰

老年病人长期卧床，因体质衰弱、咳嗽无力、痰液粘稠，很容易引起呼吸道感染和肺炎。有时粘痰壅塞咳不出来，可出现青紫及呼吸困难，甚至影响生命。因此保持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。 1、适当

2013-09-24 16:43:52

膝盖老化怎样治疗_怎样能预防膝盖老化？

怎样能预防膝盖老化？自然状况下，膝盖受年龄、化学物质、肌肉使用影响，需要通过饮食、站姿、适当的活动来保持其活力。为避免受伤，还可进行针对性的练习，不过之前却有三个天敌，如风刀雨剑般日日

2013-09-24 14:43:52

怎样给卧床老人翻身|怎样为卧床老人整理床铺

1．关好门窗，移开床旁桌、椅。如病情许可，放平床头，便于彻底清扫。 2．协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床

2013-09-24 12:43:52

【怎样给卧床老人翻身】怎样为卧床老人擦澡

1．器物：清洁衣裤、大毛巾、热水、水桶、毛巾、肥皂、脸盆。 2．方法：关好门窗，移开桌椅，盛热水四分之三盆，松开盖被，将大毛巾半垫半盖在老人擦洗部位，先用湿毛巾擦，然后用蘸肥皂的毛巾擦

2013-09-24 10:43:52

怎样推迟绝经|怎样防治绝经后骨质蔬松症?

妇女绝经后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平低落，骨吸收超过骨形成，导致快速骨丢失而引起绝经后骨质疏松症。此症的主要临床表现有：腰、背、四肢疼痛，乏力，严重者活动受限甚至卧床不起；易因轻微外伤后

2013-09-24 00:43:52