美容 - 联合养生网

【男性健康养生微信号】10种健康养生零食

1、葵花子养颜。2、花生防皮肤病。3、核桃秀甲。4、大枣预防坏血病。5、奶酪固齿。6、无花果促进血液循环。7、南瓜子和开心果保证大脑血流量。8、奶糖，皮肤润泽。9、巧克力，使心情愉悦及美容。1

2012-12-15 14:43:52

失眠用醋泡脚有用吗|常失眠老人用醋泡脚

中医认为，醋味酸，性苦、温，能活血散瘀、消食化积、消肿软坚、治癣疗疮。西医认为，醋可调节机体酸碱平衡，促进新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能和动脉，还能延缓衰老、减肥及美容。有关专家

2012-12-13 14:43:52

[鳕鱼和西兰花能一起吃]西兰花豆豉鳕鱼

西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜调料：豆豉、盐、味精、料酒、

2012-12-12 16:43:52

【芥末杀菌吗】多吃芥末杀菌美容更抗癌

在养生保健的观念里，大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物，避之唯恐不及。但是，这些辛辣物可是各有疗效哩！只要适当地与其他食品搭配使用，不仅可增添菜肴的风味，有的还可进

2012-12-05 02:43:52

【常吃红枣有什么好处】常吃红枣瘦身又丰胸

红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等，对肝脏有益。同时红枣也是减肥和丰胸的妙品。红枣煮水：对于经血过多而引起贫血的女性，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在

2012-12-04 16:43:52

白领女性职业装品牌|白领女性背部保健十种方法

一、站立的时候当我们站立时，脊椎承受我们所有的0体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊椎所承受的压力，所以可以减轻背部酸痛，当我们需要长时间站立

2012-11-18 14:43:52

怎样护肤美白|美白护肤蔬果大盘点

提到美容，很多人首先想到的就是去美容（美容食品）院。其实，只要经常食用蔬菜（蔬菜食品），照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢。据营养学家研究，以下的食物当属美容能手—— 豌豆

2012-11-17 16:43:52

【吃什么补维生素d】上班族补维生素可预防辐射

上班族健康饮食： 1）肉类美容每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉。鱼类50克（除骨净重）;豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的

2012-11-11 06:43:52

厨房安全八大注意事项_冬季养生八大注意事项目

冬季养生注意事项目 1）冬季养生要护脚脚为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，而中医认为脚底穴位与内脏关系密切，如果脚部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患，所以要注意脚部保暖防

2012-11-04 04:43:52

养颜补血乌鸡汤的做法大全_养颜补血乌鸡汤的做法

材料：乌鸡1只，姜1块，盐1茶匙（5克），清水2500毫升。汤料：红枣5颗，莲子5颗，薏米10克，百合10克，枸杞10颗，淮山40克，党参10克，川砂仁3颗，扁豆50

2012-10-28 16:43:52

多吃蔬菜的好处_多吃蔬菜可保养生理机能

我们日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。菠菜根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中

2012-10-16 04:43:52

[吃冬瓜能减脂肪吗]冬瓜美容减肥有奇效

〖冬瓜美容减肥有奇效〗每100g冬瓜含脂肪（0g）热量（11kcarl）故现代医学研究认为，冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪，含钠量极低，有利尿排湿功效。番茄大家应该都很清楚了，它是我们减

2012-10-13 04:43:52

[白菜包肉蒸是什么菜]白菜包肉纤维蛋白两不缺

“肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。

2012-09-29 12:43:52

[如何用茶叶祛斑法]茶叶美肌祛斑法

把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点

2012-09-25 18:43:52

柠檬片的保存方法|柠檬片祛斑方法

制作方法：将柠檬放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。美容功效：柠檬是一种富含维生素

2012-09-24 18:43:52

五种颜色食物|五种食物让你无皱纹斑点

1）吃猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

2012-09-23 00:43:52

洗脸仪_洗脸的十个常见误区

1）用毛巾洗脸会更干净毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。 2

2012-09-22 14:43:52

【美容汤食谱大全】一周美容食谱

一周美容食谱周一：猪脚汤：可增加肌肤的弹性，使肝肤更白嫩。周二：弥猴桃：帮助肌肤排毒。周三：豆浆：增加肌肤的细滑度，有紧肤之功效。周四：红豆汤：排水肿。周五：红糖糕：加速代谢速度和美白。周六

2012-09-19 00:43:52

脸部穴位图|按脸部穴位消除黑眼圈

最佳美容穴位 1）淡化黑眼圈：太阳穴（眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷）四白穴（直对瞳孔下一寸）； 2）紧致肌肤：头维穴（前额发际拐角处上半寸）下关穴（头部侧面，耳前一横指）； 3）临泣穴（瞳孔

2012-09-18 16:43:52

[什么时候喝水最好]女人什么时候喝水最美容

1）美容养颜早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。爱美的女性朋友们可一定要喝好这一杯水哦 2）补充水分人体在

2012-09-18 10:43:52

【祛皱纹美容针】有效去皱纹的美容偏方

一）灵芝鹌鹑蛋汤需要的材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。做法：1）将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。2）把全部用料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煲至

2012-09-16 22:43:52

西红柿是水果还是蔬菜|水果与蔬菜缺一不可

蔬菜：蔬菜特别是深色蔬菜维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量都要高于水果，水果：果中富含糖分、果胶、有机酸和芳香物质，水果吃起来口感更好些，而且常生吃，所含营养

2012-09-14 20:43:52

[蜂蜜的作用与功效禁忌]蜂蜜的作用与功效

1）上火：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 2）便秘用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加

2012-09-12 08:43:52

彭妙计|4个妙计帮蔬菜排排毒

消除蔬果表面上农药残留，消费者通常必须于食用前加以处理，下列的方法如清洗、去皮、储存、烹煮都可以去除农药残留，让大家吃得安心。 1流动清水冲洗法最好以不断流动的清水洗涤蔬果，藉水

2012-09-09 22:43:52

【常喝茶的好处】常喝茶能美容减肥

常喝茶能美容减肥乌龙茶，亦称青茶，属发酵茶类。盛产于福建，以武夷岩茶、安徽铁观音着称。既有绿茶的清香和花香，又有红茶的浓、鲜、醇，性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用，常饮能消化、利尿

2012-09-09 16:43:52