季节 - 联合养生网

【女人我最大】女人秋季六种深度养生宝典

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。在久晴无雨、秋阳暴烈时感受病邪或者病人体质以阴虚为主，阳气偏亢，感邪以后，很容易从热而化，即可出现温燥。如果深秋季节，气候偏凉，秋风肃杀时感受病邪或者病人体

2018-07-29 04:43:52

【炎热夏季怎么办】炎热夏季4类食物祛暑泻火养生又防病

炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵而至。所以夏季养生保健防病很重要，下面为大家推荐4种

2018-07-27 06:43:52

冬季节养生_五一节养生须知

一年一度的五一假期快到了，好多上班一族都在等待着这一个节日的到来，因为这个假期可以休息，可以带薪休假，多爽啊。平时在办公室的白领一族来说，由于对折电脑多，做得多，所以职业病经常出现：肩

2018-07-23 00:43:52

滋补肝肾的食物_五种滋补食物让你秋季养生畅通无阻

中医认为，养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病、衰老。那么这个多事之秋科学的养生需要准备哪些滋补食物呢？步骤方法11 银耳银耳具有滋阴、润肺、养胃等作用。银耳乃

2018-07-22 20:43:52

秋冬喝茶小知识|“春夏秋冬”喝茶的养生保健

喝茶是一种养生之道，那么在不同季节喝茶养生也是不一样的，那么现在就给大家说说，在春夏秋冬四季，我们的喝茶养生之道都应该喝什么茶。一年四季1 春季喝-花茶　春天会慢慢的变暖的，而且阳气在徐

2018-07-22 04:43:52

糖尿病人冬季食谱_冬季糖尿病人保健养生秘籍

在一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，而夏季是一年中血糖最低的季节。因此，糖尿病最容易在冬季复发或加重，应特别注意保健才行。同时，寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，

2018-07-20 04:43:52

【秋季养生知识】秋季养生谨防果蔬农药残余

农药残留一直是被人们关注不断的话题，炎热酷暑过去秋季就要来了，秋季养生攻略：教你几招清除果蔬残余农药的方法。夏季炎热的酷暑马上就要过去了，秋季是养生的季节，养生肯定要看吃的了，那么经常

2018-07-19 12:43:52

春夏秋冬适合喝什么茶_春夏最适合喝什么茶养生

春夏之交，饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效各异，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择

2018-07-17 12:43:52

【食疗养生知识大全】春夏养生食疗保健大全

春夏交替,是疾病多发的季节。雨水的激增与气候的反复无常最易引发中老年人呼吸道感染,咳嗽、感冒等症状也随之而来。加上梅雨时节湿气重、排汗量减少,常常让人感觉困倦与不适,可以说,换季是健康最易受到

2018-07-16 18:43:52

【怎样选择适合养生的食物】怎样选择适合养生的食物

合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多样化，才是健康的源泉。下面几种食物，是适合养生的常见选择。　西红柿（蔬菜）餐桌上的美味，迷人的

2018-07-16 14:43:52

秋季养生吃什么养生的食物|秋季养生吃什么？养生的食物有什么

秋天是适宜进补的季节，但针对不同人群在选择食物进补时也要注意。秋季是很多疾病的高发季，所以提高免疫、增强体质是秋季养生的关键。今天我们就来说说秋季养生吃什么？女性秋季养生：益气补血

2018-07-15 02:43:52

[对秋季养生最适合的水果有哪些]对秋季养生最适合的水果有哪些

秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，防止秋燥，因此需要大量的补充水分。山楂1 女性和儿童饭后可吃点钙含量最高，山楂含钙量在秋季

2018-07-12 14:43:52

【夏天喝什么茶消肿】夏天喝什么茶好?推荐五款中医养生茶

现代人事务多，压力大，常常处于亚健康状况。随着天气渐渐转热，来一款清新可口的养生茶饮能帮人除烦止渴，振奋精神，调整大家的身体状况。那么在博大精深的中医文化中，哪些配方可以调制出健康消暑的养生茶

2018-07-07 00:43:52

夏季养生食补|夏季养生怎样提高免疫力抗暑防病杜绝健康隐患

夏季其实是一个发病的高危季节，因为炎热的天气，大家都会选择待在空调房内，很容易就会让身体吃不消，使得免疫力下降，想要拥有一个好身体，那么下面就一起来学习夏季养生怎样提高免疫力，抗暑防病杜绝健康

2018-07-05 20:43:52

【经验英文】经验团健康养生篇——冬天吃啥好

送走了秋天，迎来了冬天，那么冬天有该吃啥进补呢？会养生的人都知道春夏秋冬四季想对应着人的阴阳气血的变化，我们只有随着季节的变化吃着相对应的食物，才会让自己时刻处于正健康状态。好，下面就给大家介

2018-07-04 08:43:52

【春季养生食谱】春季养生食谱之男性篇

春季大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说，一年之计在于春，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在

2018-07-03 04:43:52

[努力的小夏天]我的夏天小资生活辛师傅养生支招

我是一个十分喜欢烹饪的大二学生，在食物的香气里，在家人的欢声笑语里，或者同学的欢闹声中，感觉那就是世界上最美妙的事情，于是这个夏季我也没有消停过。夏季来临，正是各类蔬果上市的季节，也是

2018-06-27 04:43:52

【养生视频】养生视线 1吃出健康羊肉的热点人群

用“涮出来的风情”形容羊肉一点都不夸张，大多数的人就是这样爱上羊肉的。又到了吃涮羊肉火爆季节，“羊肉控们”可是有了发挥的场地了。不用说：都市的年轻人早已与羊肉为友了。羊肉1 羊肚一般在南

2018-06-27 02:43:52

中医起居养生|冬季起居养生应该注意哪些问题

很多人会认为冬季是一个万物凋零的季节,人们应该尽量多休息,不要过多的进行运动,以免伤到元气。其实,这样的说法并不完全正确,大家还是要注意健康起居,不可因为冬天的到来而不注意起居的细节,那么,下

2018-06-19 06:43:52

[经常应酬喝酒怎么养生]喝酒养生五种适合女性的酒

冬季容易手脚冰冷，那是因为血液到达不了四肢。如果这个季节喝点酒，可以达到暖身的效果。女性冬季养生，适合喝什么样的酒?推荐五种适合女性的养生酒。百利甜酒百利甜酒是以无色烈酒、白兰

2018-06-13 10:43:52

[不同年龄称呼]不同年龄女性秋季养生妙招大集锦

几场秋雨过后，万物成熟的金色收获季即将到来。秋季是最美的季节，也是女性养生的关键季节女人秋无燥，来年更美丽。那么，不同年龄的女性，秋季该如何积累自己的美丽“资本”呢？那么学会以下几种妙招，会让

2018-06-12 04:43:52

[秋季养生吃萝卜]秋季养生最适合吃的六大类水果

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？

2018-06-08 20:43:52

【什么春三月】春三月养生需养阳

春季是万物复苏的季节，也是一年之中开始的季节，俗话说：“一年之计在于春”。养生专家根据自然界四季变化对人体脏腑气血的影响，提出了一个重要的养生原则即：“春夏养阳，秋冬养阴”。特别是在阳光明媚、

2018-06-07 10:43:52

老中医养生口诀|老中医力荐秋季养生5窍门

老中医力荐秋季养生5窍门 1 1 秋季养生保健之锻炼。要增加户外运动。秋季是外出锻炼的大好季节，每人可根据自己的情况选择不同的项目，如登山、太极、游泳、单车等，可促进心肺功能。

2018-06-06 02:43:52

春分吃什么养生|春分起居养生须知

按照八卦记时法，春分节气正处于八卦中的大壮卦。由挂相中我们可以看出，此时为四阳二阴。说明阳气已十分强壮。此时所有生物都已长得强壮起来包括细菌在内。因此，是传染病多发时期。为了保护我们的身体健康

2018-06-03 22:43:52