体质养生 - 联合养生网

如何走出亚健康_有效运动是走出亚健康的灵药

有关机构对5000多名职业女性体能和体质监测结果显示：九成职业女性身体处于亚健康状态，显著的标志是骨密度偏低、肥胖、肺活量不足等问题。专家提醒女性亚健康人群，积极运动，有效运动是走出亚

2017-05-23 22:43:52

【学生课业负担调查问卷】沉重的课业负担是学生健康的杀手

沉重的课业负担是学生健康的杀手一年一度的学校体检又来了，但对于大多数同学来说，体检并不是一件快乐的事。对于自己日趋下降的体质体能和越来越深的近视度数，我们比谁心里都清楚，这是沉重得让人

2017-05-19 22:43:52

[你正常吗测试]测试你属于哪一种体质？

1 闭眼单脚站立：1分钟以上得10分;40秒以上得8分;30秒以上得5分;15秒以上得3分;5秒以上得1分。 2 爬楼：（选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀）没有任何累的感觉得

2017-05-18 16:43:52

冬季膏方进补|三九是膏方进补的最佳时节

随着社会的进步，人民生活水平的提高，膏滋，这个过去达官贵人的专用之品，也已飞入寻常百姓家，成为人们调补机体、改善体质、治疗疾病的良药。什么时间服用膏滋最好呢?应该说膏方调补，四季皆宜，

2017-05-16 08:43:52

感冒扛着好还是吃药好_感冒了别扛着积极治疗是王道

相信有不少朋友，尤其是年轻人和我一样，对自己的身体体质充满信心，感冒了就想着“扛一扛”，喝点水再蒙头大睡一觉就好了。有时候一些小感冒或许能侥幸自愈，但长此以往，一旦发生较严重的感冒，就会觉得有

2017-04-27 20:43:52

感冒声音嘶哑该怎么办|感冒了该怎么办呢

每到冬春时节，很多人都免不了会感冒，严重的伴随有咳嗽、发烧等症状。在夏秋时节也会有一些抵抗力低的人患上感冒。常见的感冒为上呼吸道感染。感冒的时间也不尽相同，因个人的体质问题，大致为一周时间。感

2017-04-25 10:43:52

[预防感冒喝什么汤]一道预防感冒的汤的做法

冬天来了，一些体质较差的朋友容易感冒，我今天教大家一道预防感冒的汤，而且对伤寒、中风、头痛都有疗效。下面具体看看怎么做的吧番薯1个葛根50克1 将番薯、葛根洗净，去皮，待

2017-04-13 00:43:52

[祛痘小绝招]民间小绝招增强小孩体质让感冒发烧拜拜

小孩子感冒发烧对我们80后的父母来说是最头疼的，本来就处在事业发展的关键时期。但小孩子一旦感冒发烧，作为父母的当然不能不管。请假、花钱都是次要的，最关键的是折腾：大人累，小孩子更累。拖着长长的

2017-04-02 14:43:52

怎样治疗感冒发烧|怎样治疗感冒

冬天到了，天气越来越冷而且很干燥，这样就会导致很多人感冒，尤其是体质弱的人，那么如果患了感冒该怎么办呢？首先患了感冒，如果不适当的休息，病情就有可能加重，那么得病时就要多喝开水，注意休

2017-03-28 10:43:52

怎样预防感冒的方法|怎样预防感冒，如何治疗感冒

在身体受凉过度疲劳等体质下降的情况下鼻腔粘膜的正常防御功能遭到破坏病毒侵入鼻腔粘膜后在局部不断地成长和繁殖造成了感冒发病感冒发病后常常先感到鼻子发干发痒随后即打喷嚏流稀水样鼻涕并且有鼻子不通气

2017-03-27 12:43:52

[夏天吹空调感冒怎么办]吹空调感冒怎么办

吹空调易感冒注意事项阴虚型内热体质的朋友一定要注意的,因为队虚型的人最容易受外界温度的影响,也是就常说的病毒易感染人群。吹空调感冒的一般都是外寒内热,是体温对感受温差调节不及时

2017-03-21 10:43:52

体质差容易感冒怎么办_特别容易感冒怎么办

如果你经常就感冒的话，一定要在平时生活当中多注意，让自己的身体保持健康，没有比这个更重要的了。少吃生冷的食物：如果你非常容易感冒，自身的抵抗力比较薄弱的话，平时的饮食就要加以控

2017-03-20 14:43:52

【酸性体质生男生女】酸性体质“碱”回来速成易瘦体质

酸性体质的人，不仅更容易生病，还会让你变成怎么都不瘦的肥胖人士。想要告别肥胖，重新迎接窈窕人生吗？概括来说，酸性体质的人应该多吃碱性的食物，体质过于偏碱的人也要适量摄取酸性的食物来调理体质，让

2016-10-07 12:43:52

护肝茶|春季护肝还可防感冒

在我国，一直都有喝茶养生的传统，用茶养生中选茶是有大讲究的，除了要知道各种茶的自身特性外，我们还要清楚自己的体质，选对适合自己的茶会让自己的茶养生更见功效，在春季，专家建议我们，在日常生活中不

2016-09-25 00:43:52

中年亚健康的症状是什么意思_中年亚健康的症状是什么

中年亚健康的症状是是很忙?这是大家应该把握的，只有了解了中年亚健康的症状，才会据此找到适合的治疗办法，那么究竟中年亚健康的症状是什么呢?以下是专家给出的具体建议。中年群体是疲劳和压力最

2016-08-23 04:43:52

爱过敏是什么原因_爱过敏的人患癌风险低

你是个爱过敏的人吗?有研究称，爱过敏的人，患癌症的风险较低呢，所以说，爱过敏的人，其实可能有好处，存在接触性过敏反应的人其免疫系统或许能防范某些类型的癌症，其中包括乳腺癌和非黑色素瘤皮肤癌。

2016-08-20 08:43:52

[几种常见的磁场]几种常见的不同类别的寒热

发烧是我们平日里很常见的一种病症，但是有些人在发烧的时候会觉得冷，有些人却会觉得热，这其实是因为和人的体质有着密切的关联。恶寒发热。自己觉得冷，体温却很高，盖被加衣也很难缓解。多为感染

2016-08-12 08:43:52

嘴唇发出的声音|警惕嘴唇发出的六个亚健康信号

从一个人的嘴唇就可以看出身体体质状况，包括嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，你的嘴唇有没有对你发出亚健康信号呢?一起来看看如何有效应对这些亚健康问题：

2016-07-30 16:43:52

【导致男性精子质量下降的原因】导致男性精子质量下降的原因

男性精子质量在不断下降，除了各种社会和环境因素的作用之外，生活习惯和生活细节也会影响到。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸烟

2016-06-30 14:43:52

【热水醋的功效】热水加醋泡掉足茧

很多老年人走不了多久就会累，除了体质较差的原因外，还有一个很大的原因就是足茧太厚，也就是俗称的脚垫。如果足茧累积太多，脚垫太厚，再加上穿鞋不合适，就很容易长鸡眼，而且是往脚里面长，这样形成的鸡

2016-05-19 04:43:52

66_6招对抗寒冷

6招对抗寒冷 1 规律运动不偷懒对冷要适应，首先必须提高自己的抗寒能力。运动是最好的方式。持续规律的运动习惯，可让怕冷体质得到改善。中国有句俗话说：「冬天动一动，少闹一场

2016-05-17 02:43:52

[黑斑和雀斑一样吗]雀斑和黑斑有什么不同

有些人极其一生脸庞都没有任何斑点，但有些人二十岁有雀斑，三十岁长肝斑，脸上几乎没有正常的地方，这除了后天环境外，先天体质也很重要。雀斑是遗传的，因此要祛除雀斑，只能靠外在的医疗手段，比如激光治

2016-04-20 10:43:52

[白领女性职业装品牌]白领女性预防浮肿的小诀窍

许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失

2016-02-29 16:43:52

【痛经寒凝血瘀医嘱】女性痛经是血瘀体质在捣乱

每个月让女性无法轻松面对的痛经，都可能是瘀血体质在捣乱。而痛经背后的体质意义，决定了一个人走向哪种疾病。中医认为：瘀则不通，不通则痛。主要以阴部剧烈疼痛为主，最明显的表现就是舌上有瘀点

2016-02-16 00:43:52

海贼王_孩子出现药物过敏会有哪些征兆出现

在我们身边有些人有过敏史，有些人吃芒果过敏，有些人吃鸡蛋过敏，有些人对一些药物过敏。药物过敏反应只会发生在少数孩子身上，容易导致药物过敏的孩子体质普遍较弱，并且不管是哪类药物，口服也好，注射也

2016-02-03 22:43:52