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[吃剩饭剩菜的危害]剩菜剩饭怎么吃不致癌

1原则：剩荤不剩素 凉菜都别留 吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。 众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白
2019-01-04 10:11:23

升迁有道 季子强|省钱有道 用餐后打包食物有讲究

鱼和海鲜 鱼和海鲜的营养丰富，也是大肠杆菌繁殖的温床。在20℃左右的温度下，经过6小时，1个大肠杆菌就会繁殖出1亿个。所以，把剩鱼或海鲜带回家后必须彻底加热，还应另加些酒和葱、姜等作料，
2019-01-04 10:11:23

晒被子要晒多久_晒被子后别反复拍打

晒被子后别反复拍打 晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？中国纺织科学院研究员张燕提醒：这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。
2019-01-04 07:13:08

【山楂泡水】山楂不但可当零食 还能治疗急性胃肠炎

以山楂为原材料的零食有很多，山楂片，山楂糕一直都很受到大家的喜爱。大家可能有所不知，山楂不但可以做零食，还有相当高的药用价值。到底怎样才能最大地获取山楂的营养呢?就让为大家介绍几个山楂的做法。
2019-01-04 07:13:08

[茶中故旧是蒙山]茶中所具有的7类药用成份

对于茶的养身保健作用，大部分人都知道。但是对于茶中的养生保健功效是因为哪些成份，却不知晓。而想要充分的吸收茶的营养，就一定要多了解茶中所含有的物质。下面就帮你了解茶中所具有的7类药用成分。
2019-01-03 20:12:05

茶中故旧是蒙山_茶中加奶可降低保健效果

你爱喝茶吗?你知道如果在茶中加奶可降低保健效果吗?多年来营养学家一直提醒说，饮茶有益心脏健康。一项最新研究指出，在茶水中加入牛奶制成奶茶，会破坏茶中的有益成分。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的
2019-01-03 20:12:05

茶耳的营养价值|茶的营养价值知多少

茶的营养价值知多少 经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高
2019-01-03 13:11:55

胸部发育到什么年龄段_胸部第二次发育秘籍内调外养

丰胸秘籍：内调外养。 “内调”即要补充全面女性所需的营养元素。通过补肾养巢来调节女性雌激素的分泌，使女性荷尔蒙得到平衡，就能让乳腺细胞“年轻活跃”。 “外养”即针对乳房，补充乳房所
2019-01-03 13:11:55

什么食物不能一起吃|多吃这些食物 帮你消灭大饼脸

推荐食物： 紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝。 菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜
2019-01-03 13:11:55

【绿豆糖水卡路里】十大糖水卡路里排行榜

1） 合桃露（130kcal 碗） 合桃的脂肪含量本来颇高、但由于蛋白质及脂肪都相对较低，所以卡路里的含量能维持于低水平。 而且合桃有很高的营养价值，特别是含多种维他命、矿物质及亚麻油酸
2019-01-03 10:17:35

[走出人生误区]走出5误区令你放心吃零食

其实，你不用改变吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品，并学会合理吃零食，这样，你甚至能够因此而补充正餐营养的不足。但是以下几个零食误区你可要注意了： 误区一
2019-01-02 20:18:13

【四大坚果分别是指什么】四大有益坚果 味美排毒又瘦身

开心果 开心果营养丰富，果仁还含有维生素e，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。 大杏仁
2019-01-02 10:11:47

[杏仁的营养]营养美味杏仁 让你健康不增磅

权威营养学期刊《英国营养学杂志》british journal of nutrition 最近公布的一项由美国印地安纳州西拉法叶普渡大学purdue university詹姆士 霍利斯jame
2019-01-02 10:11:47

[办公室零食推荐]办公室小零食 这样吃不怕胖

咖啡、牛奶 营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高;有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和
2019-01-02 10:11:47

助孕水果有哪些_7色水果助你一周快速瘦身

周一：木瓜　黄色水果 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛。今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、 林熙
2019-01-02 07:12:11

餐桌前的谈话_夏天餐桌健康减脂美味DIY

很多人已经在超市发现这个美丽的新贵了，一看就是菜花和西兰花的近亲，但比它们却要漂亮得多，一个个的小花蕾，开得美丽无比。它本名“罗马花椰菜”，营养成分非常丰富。据测蛋白质含量是番茄5倍，白花菜的
2019-01-01 20:18:48

瘦脸食物排行榜_瘦脸食物 两周见效

一、菠菜 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 二、豆苗 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利
2019-01-01 20:18:48

【减脂吃什么肉】减脂掉肉 蔬菜汁断食瘦身法

蔬菜汁断食法 蔬菜汁断食法是指在一天半的时间里用亲手做的蔬菜汁来代替日常饮食。蔬菜汁里不仅有能够支持新陈代谢的物质以外，还含有促进脂肪燃烧必要的维生素，矿物质等丰富的营养素。使健康的效果
2019-01-01 20:18:48

[想瘦就瘦营养素]想瘦就瘦之常吃12种蔬果可令双腿修长

模特儿的身材都拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，想要有美美的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。进入型色男女图库 想要像水果妹一样
2019-01-01 13:15:39

【果蔬粉怎么吃】多吃橙色果蔬可减轻腹部肥胖

小腹便便是许多爱美之人的心头之患，近日，美国弗拉明翰营养研究项目米勒推荐了三种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素c和β
2019-01-01 13:15:39

[三餐前面加不加the]三餐加点草莓 巧瘦上身

原来上半身肥胖的人，从营养学角度看属苹果型肥胖，即倒三角身形，通常是腰腹及手较易积聚脂肪。做运动当然有效，从营养学方面入手也可消减脂肪，餐单中多吃莓子类食物如草莓，当中植物雌激素可有效地减少上
2019-01-01 07:14:05

【孕妇可以吃蔬果干吗】12种蔬果吃出修长美腿

水果 1 香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 2 苹果 它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。
2018-12-31 20:12:42

[vb瘦身饮效果]饮领瘦身 番茄当道

夏天来临，瘦身的人们又开始了新一轮美体攻势，2003年的热情转移到了番茄身上。这是因为番茄中的茄红素，它可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。 其实番茄瘦身
2018-12-31 20:12:42

【美优美野菜】DIY野菜美味消肿清体

营养滋补药食兼优 野菜的营养价值比一般普通家常菜高出10多倍，食用后有利于调节人体微循环系统，达到强身健体之功效。据营养学家分析：野菜能提供大量的氨基酸和种类齐全的优质蛋白质，如扫帚苗、
2018-12-31 13:14:23

菠萝含有什么|菠萝含有蛋白酶可以助消化

现在大街上卖新鲜菠萝的越来越多。 菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们忽视的保健功效。 菠萝含有蛋白酶可以助消化 在《本草纲目》中写道，菠萝可以健脾胃、固元气。研究表明，菠萝
2018-12-31 13:14:23

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