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每周一次英文_每周一次性生活最健康

定期性生活对男女均有益处，尤其是对女性有益。下面列举每周最少做一次性关系对健康有益的6个科学根据：第一、可以预防感冒。据美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学研究组表示，每周1~2次性生活会使提

2017-08-13 02:43:52

男女健身后可以吃吗|男女健身后可以过性生活吗

运动能促进雄激素分泌，它对男性性需求的产生和性功能的维持有十分重要的作用，但不是维持成年人性需求和性功能的唯一因素。运动后，人体新陈代谢会加快，增加一种重要的激素———肾上腺素。它能影响各种细

2017-08-10 18:43:52

【螃蟹】胖些有更好的性生活

对于那些为了美妙身材，不吃晚餐，而且天天泡在健身馆的女士来说，这可真是一个坏消息：太过美丽的身材，会让你失去做爱的欲望。有研究证明，雌激素这种最基本的女性荷尔蒙，不仅给予了我们女性的曲线，而且

2017-08-08 06:43:52

合理的英文|合理的性生活有助增强体力

过性生活时请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有性爱的好处幸每周进行两次性生活（一般都能做到），那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，

2017-08-05 18:43:52

【麦色皮肤】麦色夏日美丽性感芳香

美黑晒出阳光蜜色这可以是最便宜的美黑方法：晒晒太阳就行了，当然最舒服的是躺在沙滩上，可晒得更均匀，也顺便玩玩水。也可能价格不菲：不少健身中心都有日光浴机，戴上专业护目镜，往床一样大的日

2017-07-17 04:43:52

[性感女神洛佩兹]性感女人的6大柔软时光

你不屑性感?不要狡辩了，不然你怎么会有那么多漂亮的蕾丝花边内衣，常常在健身房对着私人教练完美的肌肉暗吞口水? 当然，性感也要有“内涵”，更要够健康。知道不?女人的产道除了诞生新生命，还是

2017-07-17 00:43:52

良好的体现|良好的体位性爱也能促进健身

在现实生活中，做爱显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，专家认为做好适当的体位，有助于健身以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。快捷式（quickie

2017-07-01 06:43:52

5种绩效考核方法_5种与性爱最有关联的健身

经常锻炼的人，更加健康，通常能有更吸引人的身体。因此，那些觉得自己没有体重问题，不需要运动的人应该转变思路。如果保健这个目的不足以激励你更多锻炼，那么想想更好的性生活，或许会让你看到动力。《印

2017-06-19 14:43:52

【男人帮】男人性爱过多容易腰痛

俗话说：男怕伤腰女怕伤肾。一个健康的腰部恐怕是你美满床第生活的重要保障，而大腹便便充满脂肪则最容易让你的伴侣厌恶。你于是跑去健身房中挥汗如雨，然后高高兴兴的宽衣解带，每晚云雨。可即使你

2017-06-18 12:43:52

为幸福而鼓掌|为性福需要锻炼那块性爱肌

针对大腿和臀部的肌群，健身房里遍布着训练它们的健身器：走步机各类人士皆宜，有体力的挑战下动感单车也不是不可以，懒得去健身房的买个毽子踢到浑身发汗也有同样的意义。不为健康着想，是不是也得为性

2017-06-17 12:43:52

男性健康调理是真的吗_男性健康如何有效保护精子质量

随着社会的生活变化，有不少男性因为精子量少或无精而引起的不育症一直有所增加。作为在此方面的权威专家，李提醒，精子生性娇嫩，容易受到各种敌害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。一怕烟酒

2017-06-04 14:43:52

[如何让胸部发力]如何让胸部告别亚健康

1 谈谈情、丰丰胸：你知道吗?人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，如仙果般娇嫩欲滴，这些都是动情激素造成的。甚至可以说，谈一场动情的恋

2017-05-24 02:43:52

[职场新人]职场新生代当心“30而亚”

从当初的二尺一变成了现在的二尺八，刚刚26岁的谢涛已经越来越不满意自己的腰围了。003年毕业后，谢涛一直供职于某外资饮料公司&&腰围不断加大是从那时开始的。平均每个月有10~15天要加

2017-05-21 20:43:52

如何摆脱亚健康的困扰_摆脱亚健康的小处方

一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素c将显著增加;补充灵芝与钙，可安神。工作中难

2017-05-20 02:43:52

职业足球运动员每天怎么训练_足球运动员六大训练法

现在，我们特别介绍足球运动中的六大身体素质，请北京市体育科学研究所的副所长讲解如何将足球中的训练方法，应用到日常生活的健身中来。力量坐姿转腰多年前，足球的发展仍以技术和速度为主

2017-05-17 16:43:52

经常弯腰干活怎么缓解_弯腰3分钟缓解偏头痛

说到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢?那么就来看看吧。搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感

2017-05-16 06:43:52

[肩膀酸痛怎么快速缓解]缓解肩膀酸痛的小动作

长期伏案工作、开车、背包、坐姿不正确等，会使肩膀酸痛。美国《预防》杂志近日刊文，教大家一个能缓解肩膀酸痛的小动作，简单易学。弗吉尼亚州瑜伽教练辛西娅马丁荷尔特介绍，首先，面对墙一臂远站

2017-05-15 16:43:52

充足的睡眠是很重要的英语_良好的睡眠很重要

睡眠是我们每天都做的事情，但是有时候，为什么我们早上起来会感觉昏昏欲睡，打不起精神来呢?这说明我们没有获得好的睡眠。良好的睡眠在我们的生活中起着很重要的作用。睡眠是人类生存的本能，良好

2017-05-11 20:43:52

如何摆脱亚健康的困扰|摆脱肌肤亚健康要怎么做？

身体的亚健康状态已经足以引起我们的恐慌了，然而你是否知道，自己的肌肤也会出现亚健康的现象呢?没有明显的肌肤问题，但气色就是好不起来;所有的保养程序一个不落，可皮肤还是干燥粗糙…&

2017-05-08 16:43:52

【运动小达人】小运动对抗亚健康

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。在办公桌旁有多

2017-05-08 10:43:52

【如何对抗抑郁】如何对抗办公室亚健康？

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。在办公桌旁有多

2017-05-07 10:43:52

长期伏案工作脖子疼|长期伏案工作的颈椎保健

颈椎病是一种常见病，凡长期从事伏案工作的人，如打字、写作等都可能因姿势不当造成颈椎疼痛。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。专家特别介绍了

2017-05-05 02:43:52

【亚健康是什么意思】远离亚健康快速有效法

远离亚健康，除了科学饮食、劳逸结合、适量运动、自我调节外，目前缺乏有效的治疗手段。随着高压氧医学的研究深入及临床推广，对付亚健康又有了新的选择。过度的脑疲劳、身体疲劳、长期失眠是导致亚

2017-05-04 04:43:52

【亚健康是什么意思】远离亚健康的10条建议

导读：自觉不爽,检查无病,介于健康与疾病之间的一种状态,即既不完全健康,又达不到疾病的诊断标准,称为亚健康,又称之为第三状态,也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期据世

2017-05-02 08:43:52

[日常生活如何预防散光]日常生活怎样预防感冒

入春后人体阳气升发，新陈代谢增强，能在这个大自然“发陈”之时，釆用科学的养生方法，对健身防病十分有利。但是，春季温暖多风，适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春天的气候变化无常，人体皮肤

2017-04-13 12:43:52