饮食食谱 - 联合养生网

冬天进补的药膳_春季进补学药膳

春季到来了，养生的好时节也到了，养生可以用食疗还可以用药膳，而药膳的功效和如何制作却不是多数朋友知道了了解的，那么我们今天就先从药膳的保健功效和大家说起吧。春天的这种气候下喝些养生汤、

2016-05-17 06:43:52

[春季养生食谱]春季养生要避开的十种减寿饮食习惯

一、不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余

2016-05-16 02:43:52

[吃什么护肝助肝解毒]春季护肝吃什么?

中医理论上讲过，春季是养肝的好时节，也是养肝在一年中非常重要的时期，而对于养肝的问题上，从饮食的角度上来说，有很多的食材都有这样的功效，但是，哪些才是对养肝和护肝最好的呢？春气通于肝，

2016-05-04 14:43:52

护肝养肾茶_春季护肝又养阳饮食着手最科学

春天暖意让我们感觉到周身都舒服，而由于气温的加升，让我们身体的新陈代谢也开始加快，所以，在这个时节，我们养生的计划要跟上才可以，大家知道，春季适合养肝，春季养阳护肝就从饮食做起吧。春季

2016-05-04 10:43:52

护肝茶_春季护肝理气用蔬菜

春天是养生的好时节，更是我们养肝的黄金时节，对于朋友们的春季理气养肝大家知道应该如何入手吗？从饮食的角度上来讲，我们应该多吃哪些食物能起到更好的功效呢？一起看看养肝我们吃些什么好吧。 1

2016-05-04 08:43:52

心脏病患者饮食调养_心脏病患者吃这些就对啦

患有心脏病的患者常常不知应该如何饮食，何种饮食才是对心脏有益的呢？小编带大家来看看。豆类：豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放

2016-04-30 10:43:52

【冠心病人的饮食食谱】冠心病人饮食起居需要注意哪些？

很多冠心病人都在咨询该怎样饮食起居，今天我们就为大家介绍下冠心病人饮食起居需要注意哪些？ 1室内外温差不宜过大室内外温差以不超过5℃-8℃为宜，因为忽冷忽热，容易引起外周血管收缩，回心血

2016-04-29 12:43:52

眼睛房水是什么_令眼睛水润明亮的生活细节

眼睛干涩的原因通常有两种：一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。眨眼防干眼眨眼相当于休息，正常人每五六秒钟眨眼一次，常感到眼睛干涉的人眨眼频率要降到每十几秒甚至二十几

2016-04-06 20:43:52

【中国烟民数量】看烟民如何把抽烟的危害降到最低

吸烟有害健康，那么如何减少吸烟对身体的伤害呢?吸烟的危害众所周知，已经无需赘言，烟已经抽上了，有些人就是戒不掉怎么办?只能按照有问题解决问题的原则来，在吸了烟的情况下怎么样饮食?来降低吸烟的危

2016-04-03 12:43:52

白领贷_白领多食10抗疲劳食物

十一小长假马上就要来了，很多人连续上了六天班就觉得很疲惫想放松一下子。这时候，不妨多吃一些有抗疲劳功效的食物吧，缓解一下，以轻松的心态、精神的状态过完七天，然后放下美好的假期。以下，特别向大家

2016-03-28 08:43:52

吃宵夜的危害_学会吃宵夜轻松赶走“亚健康”

经常上夜班的工作人员由于时差颠倒而打乱了人体生物钟，这样长时间下去会使我们的身体正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响，容易带来疲乏、注意力不集中等现象。我们可以通过调整饮食可在一定

2016-03-26 16:43:52

抗疲劳眼镜_抗疲劳这五大饮食帮你实现

工作竞争激烈，生活压力大使得人们的生活往往笮在疲劳的症状下，但是在如今这样的生活中有时候再疲劳是需要坚持下的，而通常在这样的情况下人们都是会用咖啡来提神，但是除了这么一种外，就没有别的可以抗疲

2016-03-25 06:43:52

[乐清上班族]上班族抵抗疲劳要注意饮食

上班族事情多，经常性加班，熬夜工作，严重影响了我们身体的健康。在工作当中很容易引起疲劳。那上班族应如何抵抗疲劳呢?如不能休息，只能从饮食入手了。下面就来介绍上班族的一些饮食注意点。一、

2016-03-24 06:43:52

冠心病患者的饮食指导|冠心病患者手术后饮食保养方法

我们在对待各种疾病上都是应该采取早发现早治疗的方法，而冠心病就是一种常见的疾病的，严重的冠心病患者都是会动手术的，而手术后的恢复问题也是我们要注意的，下面我们就给大家说说冠心病患者手术后饮食保

2016-03-04 08:43:52

【离婚这件小事】10件小事让睡眠变糟

1 晚饭吃太晚如果你的饮食一直很规律，但突然间有了很大的改变，比如晚饭时间推后了几个小时，就有可能对睡眠造成负面影响。 2 用薄荷味牙膏睡前刷牙是好习惯，但如果你用的是

2016-02-16 18:43:52

经期饮食牢记7宜5忌_经期饮食调理

月经是女性性成熟的征象之一，是成年女性正常的生理活动，它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和经期能注

2016-02-15 04:43:52

春季养生食谱|春季养生吃什么菜

过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。春季吃些什么好呢？ 1、干烧带鱼主料：带鱼段辅料：蒜末香葱末姜末调料：盐花椒料酒豆瓣酱米醋

2016-02-13 22:43:52

月经期间饮食吃什么好_女人月经期间饮食9大原则

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括情绪躁动不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、头痛等等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，

2016-02-12 16:43:52

[食道癌患者术后吃什么]食道癌患者术后应提防五并发症侵袭

秋冬是吃火锅的最佳时间段，既可防寒保暖又可增进朋友之间的友情，但长时间吃火锅当心诱发食道癌。手术作为临床上早期食道癌治疗的一种常用方法，很易引发感染，而这在给患者的身体带来很大损害的同时还会带

2016-02-03 06:43:52

葡萄和酸奶可以一起吃吗|葡萄抹皱纹酸奶除口臭

几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的人体修复食谱指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤

2016-01-22 22:43:52

[白领贷]为何白领的脸最爱长痘痘

白领作为城市的精英，但是正是这精英阶层的人物往往收到健康问题的困扰。其中，白领的脸已经成为了青春痘成长的沃土了。一饮食不当何以会引发痘痘? 如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸

2016-01-21 16:43:52

[女性看守所的生活]女性生活西化致乳腺癌高发

林黛玉扮演者、著名歌手叶凡……对于女性朋友来说，乳腺癌是一个隐形杀手。 2日，吉林大学首届乳腺癌综合治疗学术研讨会召开，省内外乳腺专家齐聚一堂，共同研究拯救乳腺方略。仅我们一家医

2016-01-12 22:43:52

预防痘痘的措施有哪些|预防痘痘的措施有哪些？

女孩子都不愿意脸上长小痘痘，可偏偏有的女孩就爱长痘痘，也许，这与日常的一些不良习惯有关系。如何预防暗疮、痘痘、面庖预防暗疮、痘痘、面庖等等麻烦的最佳办法，是养成良好的生活习惯和正确的

2016-01-07 20:43:52

[去痘痘的日常方法学生]痘痘日常点滴积极预防

干燥时会因缺水的原因突发式的长几颗痘痘，这时可要注意了，痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排饮食和睡眠，并注意卫生，但是痘印却是令许多mm头疼的一件事情，一起来看看白领丽人的抗痘秘计吧。

2016-01-06 18:43:52

【长痘痘的烦恼日记】解决痘痘烦恼还你水嫩肌肤

1 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。 2 双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈

2016-01-06 04:43:52