饮食食谱 - 联合养生网

牛奶苹果汁_牛奶+苹果 1周告别肚腩

苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口! 第一

2016-01-03 02:43:52

牙膏脱毛的正确方法_正确脱毛方法才不会伤害皮肤

人体毛发的多少主要由体内的激素水平决定，除此外也与人种、遗传、饮食结构等多方面因素有关系。毛发对皮肤能够起到缓冲、保护作用，人体日常排汗和分泌油脂都是通过汗毛孔来分泌排出体外。某些局部如四肢等

2015-12-20 16:43:52

[办公室喝什么好]办公室里就能喝出好气色的美颜饮品

1 维持肠道畅通不良症状：便秘或排毒不畅都市女性饮食不规律，吃大量的垃圾食品都会导致消化不良，便秘是大多数女性的困扰，而女性体内如果积蓄不必要的垃圾物质无法每天按时排出体外，对

2015-12-19 06:43:52

[蒸汽吸入法]蒸汽法去除面部恼人的粉刺

粉刺多由于青春期油脂分泌过多，加上洁面不勤快所导致，所以在日常的生活，饮食习惯上，爱美的mm们可要多加留神咯。护理防止粉刺的方法： 1 右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，

2015-12-17 10:43:52

有助黑皮肤变白的食物|有助黑皮肤变白的食物

在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，

2015-11-30 16:43:52

果蔬排毒法_4大果蔬排毒王

排毒是瘦身又亮白的好方法，一招两效，何乐而不为呢？炎炎夏日，果蔬当道，试试排毒饮食大法。看看4大果蔬排毒王是什么吧。荔枝排毒现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排

2015-11-28 22:43:52

[颈椎病的护理措施哪些]颈椎病术后护理六措施

颈椎病患者在做完手术后怎样护理好?颈椎病患者在做完手术后，需要强加护理，术后护理对于患者更好更快的康复起到很重要的作用。那么，颈椎病患者在做完手术后怎样护理好呢? 颈椎病术后护理六措施

2015-11-21 14:43:52

[怎样预防心脑血管疾病]缓解心脑血管疾病的食疗粥

每到冬季的时候，很多医院的心脑血管疾病也进入了高发期了，所以这个时候我们要从饮食上等多个角度上预防心脑血管的疾病的，而今天我们要给大家介绍的预防心脑血管疾病的食疗方法就是喝粥。 1 大蒜

2015-11-11 20:43:52

冠心病哪些食物不能吃|哪些食物比较适合冠心病患者

冠心病主要是冠状动脉血管硬化造成的，一般冠心病的患者都是有高血压或者不良的饮食习惯的，所以说对于缓解冠心病而言，我们从饮食上下手就是一个最好的选择的，那么哪些食物是比较适合冠心病患者食用的呢?

2015-11-11 10:43:52

血管类疾病有哪些|远离血管类疾病从多吃活血食物开始

河里的泥沙堆积在河床，会导致河道淤塞。人的血管也一样，如果血液处于高凝状态、血流迟缓或血管壁不光滑，就会导致淤血阻滞、血管狭窄或闭塞。尤其是高血压、糖尿病、高脂血症患者，须调节饮食，加强锻炼，

2015-11-06 14:43:52

怎么保护心脏健康|保护心脏健康学会冠心病患者的饮食调养

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。在引发冠心病的危险因素中，最主要的是高血压、高胆固醇血症、吸烟，其次是肥胖、糖尿病及精神因素，还有一些无法改变的因素，而对于冠心病的调养问题，我们饮食上

2015-11-06 12:43:52

无痛人流过后注意事项|做好无痛人流的一些注意事项

无痛人流的注意事项你知道是哪些吗?其实无痛人流是所有的人流方法中最先进的了。但是就算这样，我们还是有关于人流的注意事项需要我们去关注的。这样会让我们在人流的过程当中减少一些失误，避免很多危险的

2015-11-05 10:43:52

关于无痛人流术后护理_无痛人流术后护理要点

无痛人流让人流的痛苦减少了很多，但是无痛人流对人体的伤害并不会比普通人流少，因此，无痛人流术后护理万万不可忽视。那么为了身体尽快恢复健康，无痛人流术后护理该如何进行呢? 无痛人流术后护理

2015-11-04 22:43:52

[糖尿病患者的饮食食谱]附睾炎饮食食谱

附睾炎患者要加快康复速度，首先要从生活上的一些细节做起。杜绝饮酒、吸烟，少吃辛、酸、凉等刺激性食物，不吃鱼腥类、牛羊肉等发物，多吃新鲜蔬菜与瓜果，这些都有助提高局部抵抗力。此外，还应经常做阴囊

2015-10-29 14:43:52

【应酬的拼音】应酬多的人谨记10大饮酒误区

有人认为，饮酒是一件非常简单的事情，其实不然。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。 1、白酒伤身红酒养

2015-10-13 04:43:52

[突然戒酒有什么反应]突然戒酒容易患心脏病

突然戒酒，患心脏病的危险将高于那些继续适量饮酒的人。研究人员说，少量饮酒相当于服用降胆固醇药剂。改变饮食习惯，可预防心脏病。一项新的研究显示，每天喝一到两杯酒的人，一旦戒酒，患心脏病的

2015-10-10 20:43:52

职场必备素质_职场必备的抗压力食物

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。争分夺秒――用这4个字来形容白领的工

2015-09-27 18:43:52

[白领驿家]白领一族谨防“九高一低”

人们的生活方式在发生着巨大的变化，这种变化主要体现在饮食结构、工作方式和生活习惯上。首先，在饮食结构上，现代人远离蔬菜粗粮，投向高蛋白、高脂、高热量食品的怀抱；其次，在工作方式上，现代

2015-09-25 02:43:52

[健康美丽的词语]美丽健康的家从清洁开始

也许你工作得太全职，不必为家居清洁亲力亲为，但总有一天，其中一些情形自己要决策，而那个女主人又是你。居室清洁空气第一保持室内光线充足及空气流通，尽可能打开窗户和窗帘，让室内光线

2015-09-21 02:43:52

饮食的三大功用|三大饮食助你远离心脏病危险

心脏病威胁着我们的健康，防治心脏病就要从日常饮食开始，所以下面我们就给大家说说如何从饮食上开始预防心脏病的发生吧。苦寒辛辣食物不能吃对于风心病病人而言，是多属心脾阳气不足，如吃

2015-09-18 10:43:52

【如何改善皮肤粗糙毛孔大没有光泽】皮肤粗糙无光泽的原因

干涩多皱原因：多是由于脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等引起。饮食上多吃富含维生素c和维生素b类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木

2015-09-11 08:43:52

夏季煲汤食谱大全|夏季保湿谨防4小误区

烈日炎炎，许多女性在保湿护肤时，常常急于求成，走进误区。误区1：保湿等于洗脸温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。

2015-09-07 10:43:52

乐清上班族_上班族女性身材和美食一样都不能少

很多职业女性由于工作的需要，对于自己的身材十分注意，并由此在饮食上投入了更多的关注，事实上，不仅仅是为了保持身材，更多的是为了保持健康，我们每一个人都需要了解一下必要的饮食经验。不要过

2015-08-31 22:43:52

【辣椒与泡菜百度影音】辣椒预防感冒

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作

2015-08-04 08:43:52

【筷子应该多长】筷子应该坚持每周高温消毒

由筷子兄弟主演的短片和演唱的歌曲已风靡大江南北，但今天要说的筷子兄弟，是中国人人手一双的实实在在的筷子。不要小看这对兄弟，因为它们不仅是国人饮食的必备之物，更与健康密不可分。一、筷子选

2015-07-29 12:43:52