饮食食谱 - 联合养生网

[方药中]各地方药膳来解暑

当每年夏季的三伏天到来之时，防暑降温就成了我们日常生活中的保健重点，很多朋友都会在饮食上想一些办法为家人和自己防中暑，今天我们要为大家介绍的是我国一些地方常用的夏季防暑药膳，专家认为很不错，所

2015-02-04 12:43:52

初夏虎_初夏护眼的两大要点

虽然已经进入初夏，但今年的初夏多风、少雨，干燥的空气中时常漂浮着沙尘，对眼睛的健康影响很大。再加上随着气温的升高，病菌活跃，稍不留意就会惹上红眼病。因此，初夏护眼要点有两点：防沙尘和预防红眼病

2015-02-01 08:43:52

肝上有血管瘤注意事项|春季补肝注意事项

大家都知道，春季是一年中养肝的大好时期，然而，我们在春季养肝的时候，并不代表养肝就一定要多吃一些动物肝脏类的食物，恰恰相反的是，在春天，我们要少吃甚至不吃动物的肝脏。这是为什么呢？一起听听专家

2015-01-31 20:43:52

春季赛时间_春季给身体来个“大扫除”

春季给身体来个“大扫除” 人体不但要遭受环境污染带来的毒素，自身也因不良饮食习惯产生有害物质，如新陈代谢紊乱或过量摄入脂肪、糖等，都会损害脏腑功能，造成腹胀、厌食、便秘等病症，皮肤也粗糙

2015-01-28 22:43:52

春分吃什么养生_春分养生宜润肺爱心汤

民间有春分秋分，昼夜平分的谚语。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在饮食起居等方面应注意保持人体的阴阳平衡状态。如起居方面要坚持锻炼，定时睡眠;饮食上要注意定量用餐，最好不要吃偏热、偏寒的食物

2015-01-27 10:43:52

【办公室租】办公室族的10饮食危机

办公室族的十大饮食危机一、不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高

2015-01-18 16:43:52

[初春阅读答案]初春最管用的养生防病处方

近几天天气很不正常，这就标志着春天快要来了。在四个节气里就属春天的气温做不稳定,还有就是人的机体经过严冬的蛰伏，免疫力和抗寒能力均有明显的下降，这就为各种病菌的侵入铺垫了温床。养生专家认为，初

2015-01-17 10:43:52

[常梳头的好处]常梳头和饮食多样化能解春困

“春困”虽不是病，但疲惫的精神状态却让人很不爽，除了进行体育锻炼，用冷水洗脸，使用风油精、清凉油等具有一定刺激或芳香味来刺激神经减轻困倦，还有什么其他的方法吗？良好的视觉效应也能使困意减轻，可

2015-01-14 10:43:52

【常吃的鱼】常吃“6辣”让你健康度过春天

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作

2015-01-13 12:43:52

【白领女性职业装品牌】白领女性的饮食方法

每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体，但要实现这一美好的愿望，其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。那么，怎样才能做到科学饮食？这就牵涉到饮食的合理安排和饮食

2015-01-09 12:43:52

白领贷_白领养生保健之饮食

白领人士在日常的饮食生活中往往有如下几点对身体健康有害的习惯。为了您的身体健康，请注意避免这些不良行为。一、不吃早餐。许多白领因为要上班，往往来不及吃早餐。这种做法将严重伤胃，无法精力

2015-01-07 16:43:52

[白领人士的意思]白领人士小心高脂肪

记住你昨天吃了什么了吗？如果没有，那可能是因为你的饮食全是高脂肪食物，诸如快餐的碎肉夹饼、冰淇淋和土豆片之类。一项加拿大的新研究认为，高脂肪食物不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能至少在实

2015-01-06 16:43:52

女生网名|女生抗皱5步从20岁开始

当你踏入25岁后，皱纹就要慢慢盯上你们，皮肤就没有少女时期般的嫩滑。而对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之

2014-12-31 14:43:52

流产后注意事项和饮食|流产之后的饮食调养

流产之后的饮食调养自然流产后，女性身体较为虚弱，如何尽快回复呢？最好的方法肯定是通过饮食来进行调养： 1、选择合适的饮食，保养子宫应选食富含各种维生素、微量元素的食品

2014-12-28 02:43:52

孕妇高血压怎么办_白领高血压怎么办？

白领、骨干、精英，作为白骨精阶层的都市白领一族，每天总是打起十二分的精神，不断地给自己施压，但是长期的高压生活带来的后果很有可能就是血压的一路上升。有临床统计显示，以前来心血管科就诊的

2014-12-22 12:43:52

暴雨过后街头抓鱼|暴雨过后男性应防传染病

近日南方地区连遭大雨侵袭，带来一系列巨大危害，同时由于很多男性朋友不注意饮食及生活习惯，也很容易出现食物中毒或传染病暴发的事件。如何预防传染病是灾难过后最重要的问题。下面请听听专家的建议。

2014-12-18 02:43:52

【经常熬夜吃什么好】熬夜原则

熬夜原则: 1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、熬夜无论多累中间不可上

2014-12-11 08:43:52

拖把头怎么换|家庭拖把要注意消毒

家中细菌的老巢：拖把与我们的饮食生活息息相关的拖把，也是家中藏污纳垢最多的地方。家庭使用的拖把若不注意消毒，不但达不到清洁地面的目的，反而会造成更大范围的污染，尤其是在密闭的空调室内，

2014-11-26 12:43:52

【饮食界四大巨头】四大饮食习惯让冠心病找上你

随着我国心脏病发病率的上升趋势，这令中老年人们非常担心，就怕自己会患上此病。而心脏病的发生很大程度与个人的饮食习惯息息相关，下面我们就给大家说说哪些饮食习惯会引起冠心病吧。一、多盐少水

2014-11-05 14:43:52

【失眠吃什么好食疗方法】九款食疗方法能有效治疗心血管疾病

心脑血管疾病在现代社会中发病率越来越高，很多让人措手不及，那心脑血管疾病有没有什么靠谱的食疗方呢?答案当然是肯定的，而我们今天就给大家说说哪些食疗方法可以帮助我们治疗心脏病。食疗方一、

2014-11-05 04:43:52

秋季食谱_秋季十款大开吃不增重的美食

1 鸡肉香肠冷冻保存的鸡肉香肠脂肪含量低于一般的猪肉香肠。它可以为原本无味的膳食增加辣味。配上意大利面条酱就可以制成香肠肉酱，还可以用来卷热狗吃。烤两根香肠便可做一份三明治。每天早上

2014-10-24 02:43:52

青春痘的饮食注意事项_消除青春痘注意事项

消除青春痘注意事项： 1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。 2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。 3．

2014-10-20 14:43:52

[7个月宝宝辅食食谱]7个好习惯消除脸部皱纹

仰睡很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于

2014-10-05 04:43:52

【容易导致胀气的食物】寒性食物容易导致孕期流产

孕期妈咪的饮食是很需要注意的，若是吃的寒凉食物多的话是可能增加流产的几率的，因而孕期妈咪要避免寒性食物的进补，同时另外一些容易导致流产的食物也要少吃，具体的孕期的饮食原则参考专家的建议。

2014-10-01 18:43:52

【亚健康是什么意思】亚健康食疗方法

1 失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2 神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬

2014-09-29 10:43:52