饮食食谱 - 联合养生网

五种食物保护甲状腺_五种食物保证心脏健康远离冠心病伤害

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。此病患者多有高胆固醇血症、高血压及大量吸烟习惯，也常伴发糖尿病与肥胖。常有精神紧张、缺乏体力活动、经常吃高脂肪高热能饮食等情况，所以饮食习惯很为重要。下面我

2015-07-19 08:43:52

[每天要吃多少种食物]多吃八种食物有效帮你保持血管年轻

进入中年、老年以后，血管会开始慢慢的老化、硬化，一旦血管开始硬化，那是很危险的，所以我们要及时的预防血管的衰老，而饮食中有很多的食物可以帮助我们保持血管的年轻。玉米：玉米富含脂肪，其脂

2015-07-19 02:43:52

【护心九鹭非香】护心健心7种天然食物最贴心

心脏是身体血液的血泵，它的正常运转才能保证帮助全身的血液循环能够进行。现在人生活工作压力变大，心脏的负担也在逐渐增重。在日常饮食中我们可以适当多吃一些护心的食物，帮助心脏保持健康状态。

2015-06-29 00:43:52

冠心病二级预防abcde_秋季预防冠心病多吃疏通血管食物

每到秋冬的时候都是我们生活中冠心病的高发时期，而冠心病的发病，和血管的不畅通有着很大的关系的，所以下面我们就给大家介绍一些能有效的帮助我们清理血管的饮食吧。茄子：含有较多的维生素P，能

2015-06-24 00:43:52

【葡萄酒与健康】葡萄酒健康的浪漫

11月9日在美国举行的国际心脏病学会议，医学专家们提出了预防心脏病的新方法，那就是多吃地中海式的食品以及多吃鱼。美国心脏病协会的专家们表示，地中海式饮食能降低得心脏病的危险，在希腊，以地中海式

2015-06-18 16:43:52

【吃黄豆能预防宫颈癌吗】吃黄豆预防患乳癌

新加坡国立大学杨潞龄医学院所进行的“新加坡华人研究”显示，吃较多黄豆类食品如豆腐豆浆的华族妇女，患乳癌的几率比较少吃黄豆类食品的妇女低了18%。在该学系与分子流行病学中心联办的“乳癌研

2015-06-12 20:43:52

高血压医防融合|白领要防高血压

白领要防高血压在第二次世界大战期间，德国人包围了前苏联的斯大林格勒，城内许多苏联人面对兵临城下的德国人，一夜之间患了高血压。这就是历史上有名的围城高血压。从这个典型的事件可以看出，恐惧

2015-05-25 20:43:52

[五戒十善具体是什么]饮食五戒为健康

一戒烫食有人喜欢吃烫的食物，例如滚烫的米粥、汤水、刚出锅的油条等。烫食习惯很不好。烫食能使口腔粘膜充血，损伤粘膜造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的功能。烫食对牙齿也有害处，它能造成牙龈溃烂

2015-05-24 14:43:52

[夏季宝宝腹泻]夏季经常腹泻要警惕结肠癌

随着生活水平的提高和饮食结构的改变，中国城市结肠癌的发病率呈逐年上升趋势。而临床确诊的结肠癌患者中，约有百分之六十人曾患有结肠炎。为此，夏季经常腹泻要警惕结肠癌。全国最大的健康体检机构

2015-05-20 12:43:52

糖尿病_糖尿病与心肌梗塞的病变

糖尿病大概是这个时代的常见病，很多人单纯的只治疗糖尿病，殊不知，即使是单纯的糖尿病也会引起许多并发症的出现。有糖尿病神经病变心脏损害悄无声息患者有较长的糖尿病史，可能在糖尿病

2015-05-17 20:43:52

预防乳腺癌的方法_乳腺癌的预防

乳房一直是女性身材的骄傲点之一，也被很多人成为女性的事业线。不论是男性还是女性都会认为乳房是女性的重要魅力点，话虽如此，现在乳房癌名列全球癌症发病率第二位，成为广大女性身体健康的第一大威胁。面

2015-05-14 02:43:52

【最易上手】最易致病的5种东西逐个数

1 厨房洗碗布美国国家科学基金的一项研究中，当受试者擦拭了家中的几样物品后发现，厨房里的洗碗布是细菌最多的。事实上，洗碗布上聚集的细菌、霉菌以及酵母菌是牙刷上的150多倍。当你清洁时，

2015-04-27 04:43:52

世界最高级9种食物|9种食物让你越吃越开心

在我们的印象之中，每天吃东西不过是为了维持自己的生命，让自己继续活下去。其实，饮食不仅仅只是为我们补充能量，维持自己的生命。它其实是一种美妙的事情。根据人们的研究发现，有些东西吃起来好吃，而且

2015-04-26 14:43:52

13个有效缓解女性痛经的方法|13个有效缓解女性痛经的方法

1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮，则更应

2015-04-25 00:43:52

[宝宝感冒流鼻涕怎么办]宝宝感冒时父母悉心护理的注意事项

爸爸妈妈作为宝宝的保护伞要悉心呵护宝宝成长，尤其是宝宝感冒生病时，父母在宝宝生病时要注意以下事项：让宝宝睡眠更舒适。宝宝鼻塞时，宝宝妈妈可以把宝宝枕头稍微垫高，以缓解鼻塞不适。

2015-04-18 06:43:52

离婚后的财产分割|夫妻连续一周行房提高精子质量

提高精子质量有很多种方法，体育锻炼、调节饮食等，但你听过没有，连续一周坚持性生活也能提升精子质量，并且还能减少不育，这是为什么呢? 悉尼体外受精研究组、一家不孕不育治疗中心日前发现：7天

2015-03-29 04:43:52

[药流后不能吃什么]药流切忌不能悄悄流

药流悲歌 90年代流产药物的引进和使用，无疑给意外受孕的女子带来了极大的福音。“这下可好了，只当是一次感冒”，于是服用抗早孕药也就成了时髦事。有需求就有市场，“早孕专科”的牌子随处可见

2015-03-25 20:43:52

[小炒菜图片]炒菜一小时吸进半包烟

最近，一项调查发现，中老年女性因长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性长期接触厨房油烟;有32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房

2015-03-16 10:43:52

拖把头怎么换_拖把是细菌最多的地方

与我们的饮食生活息息相关的拖把，也是家中藏污纳垢最多的地方。家庭使用的拖把若不注意消毒，不但达不到清洁地面的目的，反而会造成更大范围的污染，尤其是在密闭的空调室内，更易造成细菌的扩散。

2015-03-12 22:43:52

美白饮食食谱|女性饮食美白方法

面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足

2015-03-08 04:43:52

[蜂蜜的作用与功效]春季蜂蜜疗法养护肠胃

胃及十二指肠溃疡病易在春天发作，患者饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等丰富的鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，否则会增加胃肠负担。饮食防治可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水

2015-02-24 14:43:52

春季赛时间_春季多食绿蔬菜

在冬季，我们为了取暖保温会多吃一些大鱼大肉类的食物，而春天的到来，我们的饮食需要转为清淡，那么，在春季众多的蔬菜中，我们应该多吃哪些对我们的春季养生保健会有更好的作用呢？早春多食绿

2015-02-17 02:43:52

吃火锅喝什么酒_春季吃火锅不要喝汤

虽然在春天，天气渐渐暖和，但是我们依然可以看到很多朋友还是会喜欢聚会时一起吃热气腾腾的美味火锅。不过专家提醒我们，春天虽然到了，但是春季的饮食讲究清淡，吃火锅避免用过于油腻的火锅锅底。

2015-02-07 18:43:52

补五脏的食物_春季补五脏应以养肝为先

春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。 1、舒肝养血，菠菜为佳蔬。菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并

2015-02-07 00:43:52

冬天的画|冬天拒绝暴饮暴食

干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，还可出现大便燥结。此外，冬天还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。冬天饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则。一、拒

2015-02-05 12:43:52