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山药炒木耳的做法_木耳炒山药,聪耳明目助五脏

木耳有着清理肠道的作用，被誉为人体的清道夫。适量的食用木耳对人体的益处是很多的。山药同样具有着极高的药用价值。二者珠联璧合，就是今天要为大家介绍的一道营养和药用价值都很高的家常菜：木耳炒山药。

2015-10-19 16:43:52

[喝酒引发的疾病有哪些]由喝酒引发的疾病

对于大部分人而言，喝酒有害健康可以说是一句耳熟能详的话语。但是还是有很多人喜欢喝酒，并且大量的饮用。而其实现在有很多的疾病恰恰就是由于饮酒而引发的。，长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏

2015-10-13 22:43:52

饮酒后可以喝蜂蜜水吗_饮酒过量宜喝蜂蜜水缓解不适症状

常言道：无酒不成席，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。喝多了，身体难受怎么办？听听英国《每日邮报》给出的建议吧！英国营养师德哈里亚·坎贝尔称，饱受醉酒折磨的人可以吃一块蘸蜂蜜的面包

2015-10-12 16:43:52

酗酒女引众怒完整版_小心酗酒引起肝硬化

酒对于人们来说，人们生活处处都有它的影子，做菜也要用到酒做调料，开宴席的时候，没酒也不行。有句话说的好，酒虽好，可不要贪杯。长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体

2015-10-11 04:43:52

[夏季饮冰冻啤酒多注意事项]夏季饮冰冻啤酒多注意

入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个注意。一、注意饮用不宜过量。啤酒的酒精含量不高，营养丰富。有的市民大热天畅饮啤酒，接连喝

2015-10-10 04:43:52

伏案工作者长时间低头阅读_伏案工作者加强自我保健

一、合理营养平衡膳食大脑充电靠营养。平时应多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、虾、海鱼、豆制品、牛奶等，还要多吃些深色的新鲜蔬菜、水果，适当吃些粗粮，少吃含脂肪多的食物。为保护视力还宜多吃些

2015-10-01 02:43:52

【早晨起来口苦吃什么药】上班族早晨起来吃什么

早餐店族很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。营养师一致认为：早餐店或西式速食店用的汉堡肉油脂含量较高，上班族不宜多吃。而奶

2015-09-29 14:43:52

【上班族早餐吃什么简单】上班族早餐吃啥最营养

早餐店族很多工作人员在上班途中到早餐店会买个汉堡包、喝杯奶茶，星期一到星期五的早餐几乎都吃这一套。营养师一致认为：早餐店或西式速食店用的汉堡肉油脂含量较高，上班族不宜多吃。而奶

2015-09-28 14:43:52

[白领女性职业装品牌]白领女性的春节养生经

营养失衡症———白领女性疾病的诱因据有关调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然春节期间稍有轻闲，但亲朋之间的应酬把握不好，容易导致营养失衡症，

2015-09-25 10:43:52

精致下午茶图片|精致营养下午茶美体又提神

对于忙碌的白领来说，能安稳地吃一顿营养的午餐几乎是不可能的事。因为工作，她们的午餐常常吃得太少或者吃得过于匆忙。对她们来说，一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还可以帮助人们保持精力直

2015-09-22 02:43:52

冷食类食品|五类食品不宜买散装

散装食品在各超市、菜市场都有销售，购买的人也络绎不绝。但近日美国《烹饪之光》杂志刊文指出，从卫生安全和食品营养的角度考虑，有5类食物最好别买散装的。人们很难了解散装食品确切的生产日期，

2015-09-21 00:43:52

早期脂肪肝如何治疗|警惕早期脂肪肝的6个症

肥胖、营养过剩或不良等都是导致脂肪肝的罪魁祸首，那么脂肪肝早期发作时有什么症状表现呢? 1、恶心呕吐腹胀轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症

2015-09-15 12:43:52

【如何应对压力】如何应对三大保湿死角

一、挽救干裂双唇嘴唇没有油脂分泌功能，所以在寒冷干燥的冬季，一定要依靠润唇膏“人工”滋润，减少水分的流失。如需减淡唇纹和提供营养，就要选用含有胶原蛋白的唇霜了。如果嘴唇

2015-09-12 20:43:52

[拯救大兵瑞恩8个人结局]拯救干肤祛除保湿死角

嘴唇没有油脂分泌功能，所以，一定要依靠润唇膏“人工”滋润，减少水分的流失。如需减淡唇纹和提供营养，就要选用含有胶原蛋白的唇霜了。一如果嘴唇干裂，爆皮甚至流血，急救方法是马上用维

2015-09-08 16:43:52

民族工作三个离不开|工作离不开电脑身体更离不开营养

在高科技的时代，人类已经离不开电脑，工作中需要电脑，娱乐中会用到电脑，可是长时间对着电脑的你知道该补充哪些营养以满足你身体的需要吗? 1、富含维生素a及胡萝卜素的食物：动物肝脏、鸡蛋、卷

2015-09-04 18:43:52

营养元素有哪些|哪些营养元素多了反而不好?

消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情。营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。

2015-09-02 10:43:52

[双眸的意思]让双眸变得明眸善睐的方法

不用多说，素有护眼之必需之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜（蔬菜食品）及红枣含量最多。维他命b 维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他

2015-08-31 08:43:52

上班族每天吃多少合适_上班族应该如何吃好一日三餐？

为了能够高效率的工作并保证充足的营养和充沛的脑力，每一位上班族，尤其是用脑非常多的白领们，更需要注意自己的一日三餐摄入情况，如何能够为自己的大脑提高全面而充足的营养，是我们需要面临的问题。

2015-08-30 16:43:52

【蓝紫色头发】蓝紫色蔬菜减压效果好

蔬菜的颜色不同，营养成分也不同，红、黄、蓝、紫，每一种颜色都有其专属的营养密码。您知道绚丽的色彩下，隐藏了多少健康奥秘吗？橙黄色蔬菜——抗癌高手橙黄色蔬菜抢眼夺目的色彩来自于各

2015-08-30 02:43:52

妈咪巧手厨房之砂锅狮子头

菜品：砂锅狮子头食谱营养猪肉（肥瘦）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由

2015-08-19 06:43:52

【引起腹泻的食物搭配】6种食物搭配易引起疾病

我们日常生活中人体所吸收营养最大的途径就是通过平日的饮食。因此我们平日也喜欢进行一些搭配，但很多不同的食物搭配之后会出现不同的反应，有些错误的搭配可能会容易引多种疾病。海鲜与啤酒搭配食

2015-08-18 04:43:52

【鸡蛋花树的特点】6种鸡蛋的特点和区分方式

鸡蛋，对于我们来说都不陌生。几乎每家每户都备着。而它具有很多的营养物质，并且适用于任何烹饪方式。就算一个不懂得烧菜煮饭的人至少也会煮个白水蛋或是煎个荷包蛋。但是很少有人知道，其实鸡蛋还分六种的

2015-08-17 16:43:52

【四大营养缺乏病】营养缺乏的信号

信号：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。营养对策：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个

2015-08-07 20:43:52

凉拌裙带菜的做法|凉拌裙带菜能有效预防高血压

现代越来越多的人患有高血压，高血压的发病率也日渐增高。因此对于如何预防高血压也成了很多人关心的问题。有调查指出，预防高血压最好的方式就是以食疗为主，习惯为辅。那么首先就介绍几款生活中经常吃的可

2015-07-31 14:43:52

垃圾筐怎么叠|垃圾筐里被抛弃的营养食材

日常的料理中，我们经常会丢掉蔬菜的一部分，在通常的理论上她们是不被人们食用的，其实其实很多被我们丢弃的蔬菜可能都是宝：萝卜皮，豆腐渣、玉米须、西兰花根、菠菜根等。白萝卜缨：曾被丢弃的营

2015-07-29 16:43:52